Révéler la récupération

• Avril 28, 2024

Décider chaque semaine de ce que je veux partager avec vous tous nécessite plus de cellules cérébrales que d'écrire l'article. Cette semaine, je dois dire qu'un pouvoir plus grand que moi a sympathisé avec mes efforts et m'a expliqué très clairement quel serait le sujet. Et, Il m'a parlé à travers les femmes en rétablissement que j'ai la chance d'être parmi. Ce que j'ai entendu de ces femmes n'étaient pas des questions mais des déclarations sur qui savait ou qui ne savait pas sur leur rétablissement, et quand et pourquoi elles ont décidé de révéler ou non leur participation à un programme de récupération en 12 étapes.

C'est peut-être le 21e siècle, mais l'esprit de tout le monde ne vit pas dans le présent. Pour cette raison, je mentionne révéler notre rétablissement plutôt que de révéler notre dépendance. Si j'étais une parieuse, je parierais sur le fait que la plupart d'entre nous, avant notre programme de rétablissement, pensaient que regarder un groupe de toxicomanes serait comme regarder dans un refuge pour sans-abri. Donc, si nous pensions que le mot «toxicomane» avait une connotation négative, pensez à ce qui doit passer par l'esprit d'une normie! J'ai admis ma dépendance quand j'ai franchi la première étape. Maintenant, si j'ai le besoin ou le désir de parler à quelqu'un de ma dépendance, je lui dis que je suis en AA et que je suis en convalescence ou que je suis un alcoolique en convalescence. Le mot clé est «récupération / récupération». D'une certaine manière, cela supprime immédiatement l'image mentale ou même la stigmatisation attachée à notre dépendance, en particulier en tant que femmes.

Révéler notre rétablissement est probablement aussi personnel que choisir un sponsor. Chacun de nous a ses propres raisons et comme tout le reste dans les programmes de récupération, il n'y a pas de règles. Nous devons utiliser notre bon sens et les conseils de nos sponsors ou d'autres membres de la communauté. De nombreux nouveaux arrivants sont impatients de «partager» leurs propres bonnes nouvelles et ont hâte de le dire à tout le monde. Tout comme beaucoup gardent leur rétablissement privé et ne disent même pas aux membres de leur famille qu’ils sont en convalescence. Est-ce qu'on a raison et qu'on a tort? Il n'y a jamais de tort à moins que nous ne fassions du mal ou ne blessions potentiellement une autre personne et nous devons faire attention à ne pas nous faire de mal.

Mon expérience personnelle a d'abord été de parler aux personnes les plus proches de moi. Il s'agissait notamment de mon mari, de deux filles et de ma sœur. Mes filles, ma famille, la famille de mon mari et mes amis les plus proches vivent dans le Midwest et la côte Est, donc être sélectif n’était pas un problème. Il y a un autre couple à qui je me suis confié uniquement parce qu'ils étaient mes potes buveurs. Je savais aussi qu’ils comprendraient complètement, car la mère de mon amie est une alcoolique pratiquante et le sera toujours. J'ai finalement dit à ma famille quand j'ai eu l'occasion de leur rendre visite. Dire à tous ces gens était une chose sage pour moi. Ils ont été une source continue d'amour et de soutien.

Il y a cependant un autre côté à mon histoire. Mes beaux-parents ne le savent pas, ni mes associés commerciaux ou amis (en dehors de la bourse, bien sûr). J'adorerais penser que le monde ne juge pas mais c'est le cas et en raison du type de travail que je fais, je ne pense pas qu'il serait dans mon intérêt de divulguer ma guérison à mes collègues. Les beaux-parents et les amis sont une autre histoire. Vous voyez, je m'en fiche vraiment. Mon mari (normal) le fait. Je ne sais pas s'il se soucie de moi ou du sien, mais ça n'a pas d'importance. Il est extrêmement favorable à toutes les phases de mon rétablissement, donc si le dire à quelqu'un le dérange, je peux le respecter. Il est proéminent dans le milieu des affaires et ma guérison pourrait donc être un danger potentiel.

Nous avons tous nos raisons. Je pense que la vraie clé pour prendre une décision de dire à une personne ou non est ce que vous ressentez à l'intérieur. Si vous sentez que vous gardez un secret, alors ce serait peut-être une bonne chose de simplement le dire tel qu'il est. Selon toute vraisemblance, l'autre personne sera ravie et pas surprise, même si vous pensiez l'avoir trompé! J'ai une très chère amie dans la communion qui ne le dira jamais à sa mère. Je ne l'ai pas compris au début, mais sa mère est âgée, vit à des centaines de kilomètres de là, est totalement critique et alors à quoi cela servirait-il? Il y a aussi ceux qui se sentent mal à l'aise lorsque nous partageons nos nouvelles de rétablissement. Vous ne pouvez pas faire leur inventaire mais vous devez vous demander de quoi il s'agit. Culpabilité?

Un aspect positif de tout cela est que nous n'avons pas vraiment à révéler quoi que ce soit aux nouvelles personnes que nous rencontrons. Je n'y pense même pas. Socialement, je précise que je ne bois pas. Personne ne m'a jamais demandé pourquoi et s'ils l'ont fait? Eh bien, la réponse est «je ne le fais tout simplement pas».

Le dernier mot que j'ai à propos de la révélation du rétablissement et de la dépendance qui l'accompagne est qu'il y a toujours une fois où je ne doute pas de partager ou non mon histoire. Quand quelqu'un est dans le besoin, il est de ma responsabilité de partager le message; c'est notre responsabilité de partager le message. Il ne s'agit pas de moi / nous. Peu importe où vous en êtes dans votre rétablissement, 30 jours ou 30 ans, vous pouvez semer la graine de l'espoir.

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

Comme Grateful Recovery sur Facebook. Kathy L. est l'auteur de "The Intervention Book" en version imprimée, e-book et audio

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