Examen du grand travail de votre vie

• Mai 2, 2024

Le professeur de yoga Stephen Cope a porté de nombreux chapeaux au cours d'une vie bien vécue. Psychothérapeute de formation et prêtre épiscopalien, il a passé les deux dernières décennies à travailler au Kripalu Center for Yoga and Health. En plus d'enseigner à la fois asana et la tradition yogique, il a aidé à développer le Kripalu Center for Extraordinary Living, où il étudie les effets du yoga dans le cadre de la vie quotidienne des occupants stressants. Oh, et il est également l'auteur de trois livres qui fusionnent les grandes œuvres du canon yogique avec la vie quotidienne de vraies personnes impliquées dans le monde. Son dernier, intitulé Le grand travail de votre vie , est perspicace, lisible de manière compulsive et parfois magique.

Dans ce tome, Cope ne discute pas asana du tout. Ceux qui pratiquent le yoga divorcé de ses racines anciennes y trouveront peu d'intérêt, car il s'agit d'un livre fondé sur l'importance de l'histoire racontée dans le Bhagavad Gita, un texte séminal hindou. Ceux qui s'intéressent à la relation entre cet ancien manuscrit et la psychologie personnelle apprécieront cependant ce livre. Le grand travail de votre vie démontre que l'amour que l'on a pour le yoga (ou la musique, les soins infirmiers ou ce que l'on a) ne doit pas être ignoré. En fait, ces passions sont souvent les clés pour vivre pleinement sa vie.

le Bhagavad Gita, qui se déroule au milieu d'une guerre, est écrit comme un dialogue entre un jeune général et la personne qui conduit son char. Le général, Arjuna, est un prince à la veille de la bataille contre ses proches et ses proches, essayant de comprendre son rôle dans la prochaine conflagration. Le conducteur de char, Krishna, est finalement révélé être une incarnation de Dieu; ses conseils à Arjuna constituent la base de la compréhension de son dharmaou rôle dans le grand cosmos.

Cope fait preuve de génie dans la façon dont il tisse les événements de la Gita avec les récits personnels de ceux qui ont fait une différence dans l'histoire (comme Beethoven et Gandhi), puis avec les histoires de ses amis; par extension, le lecteur devient encore une autre partie du conte. De cette façon, les idées s'élèvent au-dessus de l'hindouisme, du transcendantalisme (Henry David Thoreau), des vicissitudes de l'histoire (Walt Whitman et de la guerre civile américaine), ou de l'importance d'un spectacle de Broadway (la vie d'un ami décédé). Grand ou petit, nous rappelle Cope, chacun de nous est une pièce du puzzle de la grande beauté de notre univers, et chacun a la responsabilité de s'assurer que sa vie soit dédiée à la compréhension et au développement de passions personnelles.

Il est difficile de lire ce livre sans se concentrer sur les grandes questions, mais ces idées sont également applicables à la façon dont on aborde n'importe quel aspect important de la vie. Ainsi, on peut lire cela comme une conférence inspirante sur la façon d'aborder la pratique du yoga ainsi que les autres questions plus générales. Si vous considérez le yoga comme une simple séance d'entraînement, ce n'est pas le livre qu'il vous faut. Cependant, si vous voulez vous engager avec le yoga à un niveau plus profond, c'est une lecture importante.

Avertissement: je n'ai jamais rencontré Stephen Cope et je n'ai pas non plus passé de temps à l'Institut Kripalu. J'ai acheté ce livre avec mes propres fonds.

Faites face, Stephen. Le grand travail de votre vie. Bantam Books, 2015. ISBN: 978-0553386073

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