Avis sur Pocket Peace

• Mai 14, 2024

On me demande souvent quel livre je recommande à quelqu'un de nouveau dans le bouddhisme. Je dis toujours que cela dépend de la raison pour laquelle la personne est intéressée - je recommanderai différents livres selon que quelqu'un s'intéresse principalement à la méditation, au Bouddha lui-même, au bouddhisme comme philosophie ou au bouddhisme comme fondement spirituel. Pour quelqu'un intéressé par vivant Bouddhisme - essayer de pratiquer ses enseignements fondamentaux dans la vie quotidienne - Allan Lokos ' Pocket Peace: des pratiques efficaces pour une vie éclairée est ma nouvelle recommandation préférée.

Allan Lokos dirige le Community Meditation Center à New York et est un ancien interprète de Broadway. Il a étudié le bouddhisme de manière approfondie avec bon nombre des principaux enseignants d'aujourd'hui, mais il est également un ministre interconfessionnel ordonné, et a donc une approche très inter-spirituelle du bouddhisme. Je pense que cela plaira à beaucoup de gens qui veulent s'inspirer du bouddhisme, mais qui ne sont pas nécessairement intéressés à s'identifier comme bouddhistes. Bien que, cela étant dit, je pense que c'est aussi un beau livre pour les bouddhistes engagés.

Dans Pocket Peace, Lokos se concentre sur les dix paramitas, ou dix perfections, du bouddhisme. Ce sont les 10 vertus que les bouddhistes sont encouragés à cultiver consciemment dans la pensée, la parole et l'action, dans le cadre de leur pratique. Lokos consacre un chapitre à chacun, qu'il traduit par générosité, moralité, abandon, sagesse, effort joyeux, patience, véracité, détermination, gentillesse et équanimité.

L'objectif de chaque chapitre est de savoir comment nous pouvons travailler activement pour cultiver ces vertus dans notre vie quotidienne. À cette fin, Lokos a développé des «pratiques», ou recommandations d'actions quotidiennes, de méditations et de contemplations, que tout le monde peut facilement explorer. Celles-ci sont décrites en détail dans chaque chapitre et répertoriées sous forme de résumé dans une annexe à la fin du livre. Ils vont du très simple, comme «Saluez les gens avec le sourire» sous générosité, au plus contemplatif, comme celui-ci, en matière de morale:

"Lorsque vous touchez le téléphone, que vous êtes sur le point de passer un appel ou d'envoyer un SMS, demandez-vous, Quelle est mon intention? Alors que vous êtes sur le point d'entrer dans une réunion, demandez-vous, Quelle est mon intention?"

Au total, plus de 50 pratiques sont décrites. Lokos écrit dans un style engageant et accessible, partageant de nombreuses histoires personnelles de sa propre vie pour élucider chacune des paramitas et les pratiques de poche. Certaines de ces histoires sont peut-être très centrées sur NY, un reflet de la vie assez unique de Lokos à New York, mais elles sont véridiques et sincères, donc je pense que n'importe qui pourra se rapporter à elles.

Dans l'ensemble, c'est un excellent livre pour toute personne nouvelle dans le bouddhisme qui veut l'aborder dans une perspective quotidienne terre-à-terre. C'est également bon pour ceux qui ne sont pas si nouveaux dans le bouddhisme, qui ont besoin de nouvelles idées ou d'une nouvelle façon de voir leur vie quotidienne comme une pratique.

Instructions Vidéo: DJI Osmo Pocket : MES IMPRESSIONS ! (Mai 2024).