Anxiété de séparation

• Mai 17, 2024

Quand ma plus jeune était à la maternelle, je l'ai ramassée tous les jours pendant ma pause déjeuner et je l'ai conduite chez notre baby-sitter. C'était une femme merveilleuse que je connaissais depuis que j'étais au lycée et je lui faisais entièrement confiance. Elle était aimante, douce, gentille et favorable à ma fille et à moi. Ma petite fille était très heureuse quand elle a quitté le jardin d'enfants, a bavardé jusqu'à la maison de la baby-sitter, mais quand la maison était en vue, elle a commencé à pleurer. Elle s'est accrochée à moi alors que je la portais jusqu'à la porte d'entrée et s'est enroulée autour de mes jambes quand je l'ai assise dans la maison. Je devrais lui arracher ses petites mains alors que je me débattais et qu'elle se plaquait contre la vitre, des larmes coulant sur son visage alors que je sortais de l'allée. Ma baby-sitter m'a assuré que je n'étais pas partie plus de cinq minutes et qu'elle souriait et jouait avec les autres enfants. J'avais du mal à le croire quand je devais faire face aux larmes tous les jours, mais je savais que c'était vrai.
Quand elle a commencé la première année, tout allait mieux. Elle est allée à la garderie après l'école située à l'école primaire, c'était comme passer d'une classe à l'autre. Je ne l'ai pas vue jusqu'à ce que je vienne la chercher dans l'après-midi après le travail et l'ajustement a été très facile. J'ai noté les incidents précédents jusqu'à ce qu'elle veuille rester avec moi quand je l'ai récupérée à la mi-journée et pensant qu'elle pourrait faire son chemin avec une crise de colère.
Puis nous avons déménagé. Nouvelle école, nouveaux enseignants, nouveaux amis. Quand je la déposais à l'école sur le chemin du travail, il y avait quelques larmes et je recevais un appel téléphonique occasionnel au travail qu'elle était bouleversée. Si je lui parlais au téléphone, elle ne faisait qu'empirer. Par essais et erreurs, son professeur et moi avons appris comment la calmer au mieux et la faire entrer dans son travail de classe. Mais le problème persistait, nous avons donc fait venir le psychologue de l'école. Cette femme était une bénédiction déguisée.
Une fois par semaine, ma fille est allée au bureau du psychologue de l'école et s'est déchargée de tous ses soucis. Certains étaient répétitifs; certains ont été facilement réparés; et certains étaient visiblement inventés parce qu’elle ne pouvait penser à rien d’autre à dire. L'essentiel, c'est qu'elle s'était habituée à moi et à sa sœur d'être là pour elle tout le temps - littéralement. Maintenant, elle était «seule» et elle ne savait pas comment faire face - ni à qui elle pouvait faire confiance. (Mes filles sont espacées, en fonction de l'âge, de sorte que la seule année où elles étaient dans la même école en même temps était la maternelle.) Cette merveilleuse femme a enseigné ses façons simples de réaliser qu'elle n'était pas seule et de déterminer qui était digne de confiance. La vie est devenue un peu plus facile… jusqu'à ce que je doive aller à St. Louis pour affaires. Pendant une semaine avant et la semaine suivante, nous sommes revenus au comportement que nous avons enduré à la maternelle - des seaux pleins de larmes et des crises de colère. Elle a vu le psychologue chaque jour où j'étais partie. C'était mon dernier voyage d'affaires et ma prise de conscience que j'avais besoin d'un travail différent. (Une toute autre histoire!)
Malheureusement, vous pouvez parfois obtenir trop d'une bonne chose. Après mon voyage, nous avons également dû commencer à sevrer ma petite fille du psychologue! Elle a commencé à ressentir une anxiété de séparation quand elle ne la voyait pas tous les jours. Heureusement, à la fin de l'année, elle ne pleurait pas quand je l'ai emmenée à l'école, elle n'avait plus besoin de voir le psychologue, elle s'était fait beaucoup de nouveaux amis et c'était une petite fille très heureuse. Malgré tout le stress évident qu'elle a enduré, je vous promets que le mien était dix fois pire! Pour ceux d'entre vous qui ont des enfants qui souffrent d'anxiété de séparation, vous savez exactement ce que je veux dire!
Que pouvons-nous faire pour aider nos enfants à s'adapter? Cela semble simple, mais n'est pas toujours aussi facile. Premièrement, nous devons rester calmes et rassurants. Plus facile à dire qu'à faire lorsque ces petits doigts ont une poignée en acier sur la jambe de votre pantalon. N'oubliez pas que c'est une phase (c'est vraiment le cas!) Et que vous y survivrez, comme d'autres l'ont fait par le passé.
Rassurez votre enfant au besoin. Intégrez-le dans des conversations quotidiennes normales. Faites-leur savoir que vous les aimez et que vous ne les quitterez pas. Il y a des moments où l'honnêteté totale est la meilleure politique, mais ce n'est pas le moment de tomber sur la vérité de «nous ne savons jamais combien de temps nous avons ensemble». S'ils ont besoin de croire que vous êtes immortel à ce stade, laissez-les. Ils grandiront et apprendront tout sur la vie assez tôt.
Assurez-vous que votre enfant est à l'aise avec lui chaque fois que vous devez être séparé. Vous devrez peut-être obtenir une autorisation spéciale de leur professeur pour qu'ils aient cette… couverture, animal en peluche, photo, quoi que ce soit… mais cela en vaudra la peine pour vous deux si vous communiquez à l'avance et que vous arrivez à un prix raisonnable faire des compromis. Votre enfant n'a même pas besoin de le garder avec lui; le simple fait de savoir qu'il est dans son compartiment ou son sac de livres, prêt si nécessaire, peut suffire.
Faites appel au psychologue de l'école. Les enfants ont toutes sortes de peurs et d'anxiétés. Cela va avec le territoire de l'enfance. Il n'y a aucune honte à faire participer le psychologue de l'école ou un professionnel de votre choix si ces craintes deviennent incontrôlables. Cela ne signifie pas que votre enfant est maltraité ou négligé; cela signifie qu'ils ont besoin d'aide pour leurs capacités d'adaptation.Nous le faisons tous, tôt ou tard, dans la vie.
N'oubliez pas non plus que l'anxiété de séparation peut disparaître aussi facilement et rapidement qu'elle est apparue. L'anxiété de séparation n'est pas la même chose que le trouble d'anxiété de séparation. De nombreux enfants souffrent d'anxiété de séparation et cela ne signifie pas nécessairement un problème plus enraciné. Si vous pensez qu'il peut y avoir un problème grave, votre meilleure source d'information est le pédiatre de votre enfant. Partagez vos préoccupations et ils devraient être très disposés à vous aider à y répondre.
Comme pour toutes les étapes de la vie d’un enfant, celle-ci ne sera pas permanente. Ne retirez pas vos cheveux et n'investissez pas dans des bouchons d'oreille. Donnez-vous un peu plus de «temps de qualité» avec votre enfant et rappelez-vous qu'il n'a cet âge qu'une seule fois dans sa vie. Profitez des meilleures parties de celui-ci pendant que vous le pouvez, car elles passeront à côté de celles qui ne sont pas si bonnes.

Instructions Vidéo: Tout savoir sur l'anxiété des enfants - La Maison des Maternelles (Mai 2024).