Arrêtez de crier que c'est Pointless Connect à la place

• Mai 6, 2024

Arrêtez de crier sur votre fille, c'est inutile - elle ne vous entend pas. Si vous vous êtes retrouvé à crier sur votre fille et à le regretter plus tard! Ou le perdre et juste vous prendre! Alors ces conseils sont pour vous. En gardant votre sang-froid, vous pouvez enseigner la maîtrise de soi et rendre une personne plus calme et plus heureuse. Découvrez comment garder le contrôle et rester calme. Il est normal d'élever la voix de temps en temps, alors vérifiez quand c'est le bon moment.

Demandez-vous à qui appartient le problème
Peut-être que votre adolescent joue la musique trop fort ou votre enfant d'âge préscolaire joue sa cassette préférée pour la centième fois et vous avez mal à la tête. À moins que vous n'indiquiez le mal de tête à votre fille, elle ne le saura pas. Crier à votre fille pour quelque chose qui vous affecte ne résoudra pas votre problème. Dites à votre fille ce que vous attendez et ce que vous voulez - elle ne peut pas le deviner.

Gestion de la colère
Il est normal de ressentir de la colère - ce qui compte, c'est la façon dont vous le gérez. La colère ne signifie pas que vous devez crier. Lorsque vous voyez que votre fille fait un gâchis, n'attendez pas que vous alliez exploser pour lui demander de ramasser l'encombrement. Faites-lui savoir que vous allez vous calmer et parlez-lui du gâchis qu'elle a fait plus tard. Ce que vous avez montré à votre fille, c'est que vous avez laissé mijoter vos émotions avant de communiquer et que vous avez modélisé une bonne gestion de la colère.

Pourquoi pas crier?
Lorsque les parents se déchaînent contre leur enfant, cela peut avoir un impact négatif sur leur relation. Cela laisse votre fille penser que devenir fou et crier résout tout.

Crier est irrespectueux envers votre fille, qui enseigne alors le manque de respect envers les autres. Crier à votre fille lui donne également la permission de vous crier dessus. Les enfants modélisent ce que nous faisons - pas ce que nous disons. Vous devez garder votre voix calme. Vous devez rester ferme - mais pas crier.

Oui, une situation d'urgence peut justifier une tuyauterie. Mais si crier est votre mode constant, votre fille ne réalisera même pas que c'est une situation d'urgence.

Je pense que personne n'aime être crié dessus - les enfants et les adultes. Gardez à l'esprit que crier n'est pas un moyen efficace d'attirer leur attention. Tout ce qui est négatif comme ça, ils vont bloquer.

Conseils pour maîtriser le calme - Vous pouvez discipliner sans crier
• Ayez un endroit où vous asseoir tranquillement avant de parler.
• Tenez compte du point de vue de votre fille: demandez «ce qui s’est passé? Plutôt que d'accuser.
• Excusez-vous si nécessaire. Si vous avez déjà crié, réinitialisez en disant "désolé".
• Dis je t'aime. Même si l'enfant a fait une erreur, rappelez-lui que vous l'aimez toujours.
• Évaluez-vous d'abord - crier est souvent le symptôme que nous sommes épuisés et poussés à l'extrême.
• Prendre une pause. Réfléchissez d'abord: puis proposez une conséquence créative.
• Quiz-la. Dites ce que vous avez oublié de faire? Au lieu de "Ramassez votre manteau!"

Le résultat final

Avec une approche plus calme, votre fille serait plus encline à penser par elle-même - plutôt que de simplement se remplir la tête de votre voix.
Il faut de la pratique de la part des parents pour rester calme. Alors que des situations stressantes continueront d'apparaître, pensez-y. Dis-toi, j'aime ma fille. Je veux ce qui est le mieux pour elle. Et si je veux ce qui est le mieux pour elle, je ne vais pas crier. Je vais avoir une conversation.

Je ne suis pas parfait, je fais des erreurs, je me fâche et j'ai perdu le contrôle - ça va. Je me dépoussière simplement et fais savoir à ma fille que je l'aime. Je lui demande également comment nous pouvons gérer les choses différemment à l'avenir - cela l'aide à s'impliquer dans les solutions familiales. Je vous encourage également à ne pas attendre qu'une catastrophe se produise avant de parler. Si vous vous trouvez constamment à crier et à vous mettre en colère même après avoir pratiqué des techniques d'apaisement, vous devrez peut-être résoudre certains problèmes personnels qui peuvent en être la cause, consultez les listes de ressources et les liens ci-joints. Ce sont toutes des situations réalisables et vous l'avez reconnu, ce qui est un début. Faites le lien avec vous-même et votre fille! Merci d'avoir fait les premiers pas pour changer!

Vivre, rire et aimer
«Faire une différence dans le monde une personne à la fois»

Instructions Vidéo: PJREVAT - Autant en Emporte le Vent : Partie 1 (Mai 2024).