Prend bien soin de toi

• Avril 27, 2024

Ce mois-ci, le site des propriétaires d'entreprise prend le temps de se concentrer sur le repos, la relaxation et l'équilibre de la vie. Nous en parlons tous, mais il semble qu'il n'y ait jamais assez de temps pour le faire. Autrement dit, il n'y a jamais assez de temps à moins que nous ne prenions le temps. Nous examinerons tout, des routines d'exercice rapides et faciles qui correspondent à votre horaire chargé, des métamorphoses aux soins de la peau et plus encore. Je vais vous parler des produits que j'aime, des endroits reposants et relaxants pour se détendre, des groupes de réseautage pour les femmes occupées qui organisent des conseils et plus encore.

Cette semaine, je veux partager une recette d'été rapide et facile. Vous pouvez le faire à la fin d'une longue journée en quelques minutes.

Cuisson au saumon avec revêtement de noix de pécan
Préparation: 5 minutes Cuisson: 15 minutes

4 filets de saumon (environ 11/2 pouces d'épaisseur)
1/4 cuillère à café de sel
1/8 cuillère à café de poivre
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
2 cuillères à soupe de beurre fondu
11/2 cuillères à soupe de miel
1/4 tasse de pacanes finement hachées
1 cuillère à soupe de persil frais haché

Garniture: tranches de citron

Saupoudrer le saumon de sel et de poivre; placer, côté peau vers le bas, dans un plat de cuisson carré 11x17x1 ½ pouce ou 9 pouces légèrement graissé.

Mélanger la moutarde, le beurre et le miel; badigeonner le saumon. Mélanger la chapelure, les pacanes et le persil; répartir uniformément sur le dessus du saumon. Cuire au four à découvert à 450 pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette. Garnir si désiré. Rendement: 4 portions.

Cela ira bien sur des légumes verts mélangés, des pâtes ou du riz. C'est délicieux! Si vous savez que vous serez pressé après le travail, préparez les ingrédients la veille et passez au four pendant quinze minutes et hop! Vraie restauration rapide.

Cette recette est tirée des favoris de Southern Living Easy Weeknight. Les recettes gourmandes donneront l'illusion d'heures passées en cuisine alors qu'en réalité ce n'était que quelques minutes. La plupart des recettes du livre peuvent être préparées en moins de 20 minutes.

Lorsque vous avez tellement de choses à faire, il est facile d’oublier qu’il y a plus dans la vie que le travail. Créer un style de vie équilibré est important pour la réussite de votre entreprise. La série de repos, de relaxation et d'équilibre de vie de juillet est destinée à vous donner des idées sur la façon d'intégrer des pratiques dans votre vie qui vous nourrissent à la fois le corps et l'esprit. Votre entreprise prospérera lorsque vous serez en bonne santé et dégagera une attitude positive pour le travail et la vie. Pour réussir, vous devez prendre bien soin de vous afin que vous puissiez profiter du fruit de votre travail acharné.

Instructions Vidéo: V-ro - Prends soin de toi - YourZoukTv - clip officiel (Avril 2024).