Taylor Body Fat / Water 5559 Scale

• Avril 27, 2024

Nous avions déjà une balance de Taylor qui nous montrait la graisse corporelle. Lorsque nous avons vu cette nouvelle balance Taylor qui montrait la graisse corporelle ET la teneur en eau corporelle, nous devions l'avoir.

Tout d'abord, la configuration est SUPER facile. Le livret d'instructions vous donne des instructions étape par étape, mais vraiment, vous n'en avez pas besoin. Vous appuyez sur le bouton SET. Ensuite, vous définissez votre taille, votre âge et votre sexe. Ah oui, vous choisissez si vous êtes athlétique ou régulier. C'est ça! Vous pouvez définir jusqu'à 4 spots différents pour programmer pour différentes personnes dans le ménage. Il faut environ 5 minutes au total pour installer tout le monde dans votre maison.

Ensuite, son utilisation est tout aussi simple et vous pouvez utiliser vos orteils. Par exemple, je suis au premier rang. Je me tiens donc devant la balance. J'appuie sur le bouton d'alimentation avec mon orteil. Il arrive automatiquement à la première place. Ensuite, j'ai appuyé sur le bouton de réglage pour dire oui, je suis la personne n ° 1. C'est ça! Je me tiens dessus et ça me donne mes mensurations.

Mon petit ami est n ° 2. Donc, quand il va l'utiliser, il appuie sur le bouton d'alimentation pour l'allumer. Cela arrive au n ° 1 (bien sûr). Il appuie donc une fois sur le bouton haut avec son orteil, pour le régler sur 2, puis appuie sur le bouton SET. Ça y est, il est prêt. Il doit appuyer sur un bouton de plus que moi. Quel gentleman.

Maintenant, passons aux mesures réelles. La clé ici est de vous comparer au jour le jour. Donc, lorsque vous marchez dessus, pieds nus, il fait d'abord votre poids normal. C'est assez évident - c'est combien vous pesez. L'échelle est précise à 0,2 livre près. Il peut également lire en kg.

Une fois cela fait, il envoie un signal électrique doux à travers votre système. Selon la composition de votre corps, ce signal prend plus ou moins de temps pour passer d'un pied à l'autre. C'est ainsi que la balance sait combien vous êtes d'eau et de graisse. En utilisant ce calcul, ainsi que votre taille et votre poids, la balance sait combien vous êtes gras et d'eau. Il vous en informe ensuite. Il donne à la fois le pourcentage réel, ainsi qu'une cote d'échelle faible - moyenne - élevée basée sur la population générale.

C'est super pour les gens qui essaient d'être en bonne santé. Disons que vous pesez 200 livres. Maintenant, si vous pesez 200 livres et que c'est tout le muscle, c'est super! Vous êtes en très bonne santé et le muscle se porte bien pour maintenir votre santé. Cependant, si vous pesez 200 livres et que c'est 75% de matières grasses, c'est très mauvais. Toute cette graisse nuit à votre système. Alors oui, votre poids est important - mais votre taux de graisse l'est aussi.

Le pourcentage d'eau est la véritable amélioration avec cette échelle. Disons que vous buvez 8 verres d'eau par jour. Vous pourriez avoir de bonnes quantités d'eau en vous. C'est sain !! Mais disons que vous vous déshydratez complètement et que vous perdez 5 livres de poids d'eau. C'est très malsain! Vous avez besoin de cette eau en vous pour une bonne santé. Il est important pour vous de savoir si votre poids comprend de l'eau - ce qui est BON pour vous - ou s'il est déshydraté. Si vous allez perdre du poids, il faut que ce soit de la graisse que vous perdez. Si vous perdez du poids en vous déshydratant, vous vous préparez à toutes sortes de problèmes médicaux.

Hautement, fortement recommandé à tous, quels que soient leurs objectifs de santé ou de régime alimentaire.

REMARQUE: mise à jour de mars 2008 - cette échelle semble être abandonnée, remplacée par une machine de niveau supérieur. Je recommande toujours de faire une balance de ce type!

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Tableau de pourcentage d'eau corporelle saine


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Instructions Vidéo: How To Use Taylor body fat scale tutorial (Avril 2024).