Chérissez l'ordinaire

• Mai 9, 2024

Dans le film de 1981, Mon dîner avec André Wally (Wallace Shawn) a posé une question intéressante à son ami André (Andre Gregory) qui l'avait régalé toute la soirée avec des histoires sur ses voyages à la recherche de sens et d'illumination spirituelle. Entre autres choses, Andre a été baptisé dans une forêt isolée en Pologne.

Après avoir écouté attentivement pendant un certain temps, Wally dit finalement: «N'est-ce pas un peu bouleversant de conclure qu'il n'y a plus aucun moyen de réveiller les gens acceptent de les impliquer dans une sorte de baptême étrange en Pologne ou une sorte d'expérience étrange sur sommet du mont. Everest? Est le mont. Everest plus réel que New York. New York n'est-il pas réel? "

Quand j'ai entendu cette ligne, j'ai appuyé sur le bouton bleu de la télécommande du DVR pour que personne ne supprime le film avant d'avoir eu la possibilité d'écrire le dialogue. Je savais que je l'utiliserais et ma chance est venue quand j'ai lu le livre de Lewis Richmond Le travail comme pratique spirituelle. La prémisse est que les miracles et les opportunités de croissance sont partout, et comme l'a dit Wally, aucun voyage au Mont Everest n'est nécessaire.

«Notre routine ordinaire contient de nombreux trésors», écrit Richmond. «Du trajet du matin à la pause-café, l'heure du déjeuner, les réunions de l'après-midi, le retour à la maison en soirée, contiennent en eux un certain nombre de cadeaux pour notre esprit, si seulement nous nous permettions de les recevoir.»

La question demeure, alors comment faire? Selon Richmond, ce qu'il faut, c'est un changement de conscience qui peut conduire à une façon de penser différente. «L'apprentissage spirituel», dit Richmond, «n'est rien d'autre que l'accumulation, au fil du temps, de ... petits réveils modestes. Finalement, cela peut conduire à un changement fondamental de perspective. "

Voici un exercice que Richmond propose dans le livre. Sur le chemin du travail, de l'école ou du centre-ville pour faire l'épicerie, au lieu de vous distraire en allumant la radio ou en lisant le journal, écoutez tous les sons qui vous entourent. Écoutez simplement sans porter de jugement.

«Vous ne pensez peut-être pas qu'écouter les bruits de la circulation ou le vent qui souffle le long de l'autoroute est terriblement inspirant», écrit Richmond. «Mais le son lui-même ne sait pas s'il est agréable ou désagréable. Cela sonne juste, sans gêne ni crainte de critiques. »

Le but de l'exercice est d'apprendre à écouter sans étiqueter les sons comme «bons» ou «mauvais».

"Le son pur, quel que soit son contenu, peut être une joie, et l'auditeur, et non le son, est celui qui décide de laisser entrer la joie", écrit Richmond. "Il s'agit d'ajuster notre bouton de réglage interne pour écouter non pas la signification du son (comme les paroles de notre collègue ou partenaire de covoiturage irritant) mais le son lui-même."

Le simple fait d'écouter les sons qui vous entourent peut sembler trop facile pour être une pratique spirituelle, mais selon Richmond, les pratiques spirituelles sont simples et évidentes, c'est pourquoi nous pouvons vivre toute notre vie sans en faire l'expérience.

Afin de copier la citation de Wally sur le mont. Everest, j'ai dû écouter la scène plusieurs fois. C'était une chaude nuit de juillet et j'avais mon ordinateur sur mes genoux, donc j'étais absolument en train de rôtir pendant que je rembobinais et tapais, rembobinais et effaçais encore et encore. Quand j'ai finalement réussi et posé mon ordinateur portable, j'ai remarqué que le vent avait commencé à soulever les stores des fenêtres de ma chambre et qu'il n'était plus étouffant. Une pluie légère avait également commencé à tomber. J'ai tiré un tabouret et je me suis assis près de la fenêtre pendant un moment à écouter.

Instructions Vidéo: Buddhist Teaching for Children: This Precious Life (Mai 2024).