Le pardon

• Mai 8, 2024

Le pardon. Un mot. Un mot qui évoque une multitude d'émotions et de sentiments chez les survivants d'abus. C'est l'une des émotions les plus puissantes qui vous gardera enfermé dans un réseau de maltraitance si vous ne vous en occupez pas.

Commençons par le pardon de nous-mêmes. Si vous ne pouvez pas vous pardonner quelque rôle que ce soit; réel ou imaginaire, que vous percevez vous-même avoir eu dans l'abus et en continuant, vous ne pouvez pas du tout commencer le chemin de la guérison. Pas du tout.

Le pardon conduit à une colère incroyable qui se transforme en dépression et même en amertume. Ne pas vous pardonner vous maintient enfermé dans le passé; cela amène les gens à rejouer le scénario encore et encore pour essayer de trouver ce qu'ils ont pu faire ou ce qu'ils ont pu éviter pour mettre fin à l'abus. Chaque fois que vous remaniez les scènes dans votre esprit, vous invoquez toutes les autres émotions de blessure, de honte, de perte de soi pour n'en nommer que quelques-unes et trouvez plus de choses à vous reprocher. Voyez-vous comment vous donnez toujours votre pouvoir personnel à l'agresseur?

Le pardon est la plus grande chaîne et balle à laquelle vous pouvez vous attacher. Cela signifie simplement que l'agresseur contrôle toujours votre vie: comment vous réagissez dans des situations stressantes, comment vous ne pouvez pas nouer de relations, comment vous ne pouvez pas vous aimer et la raison pour laquelle vous ressentez toujours d'immenses sentiments de douleur, de rejet et d'une incapacité à aimer et être aimé d'une manière saine.

Le non-pardon de l'agresseur mène à une emprise sur votre propre vie car vous sentez que vous ne pouvez pas continuer si ils ne sont pas punis ou blessés de la même manière que vous; vous sentez que vous voulez avoir votre revanche et imaginer toutes sortes de pires scénarios. Encore une fois, cela vous maintient piégé; Pas eux. Vous êtes le seul à revivre le passé; Pas eux. Vous êtes celui qui est en ébullition.

Le pardon ne signifie nullement oublier ce qui s'est passé; cela signifie simplement que vous n'allez pas permettre à l'agresseur d'avoir plus de pouvoir sur vous là où vous êtes dans votre vie en ce moment. Vous vous pardonnez à vous-même et à l'auteur de vous libérer, personne d'autre et certainement pas l'auteur.

Pour pouvoir pardonner, vous devez céder à un pouvoir supérieur à vous-même pour vous aider à pardonner, car vous aurez vraiment du mal à le faire. Surtout pour les survivants d'abus où les auteurs s'en sont tirés impunément pour quelque raison que ce soit. Faites confiance qu'un jour, ils seront traités pour que vous puissiez cesser de vouloir les punir vous-même.

Un groupe de soutien est essentiel pour étudier toutes les émotions vécues par les victimes d'abus, car les gens peuvent partager comment ils ont pu pardonner, ce qu'il a fait dans leur propre vie et ce qu'il a causé lorsqu'il n'a pas été traité.

Le pardon est une toile enchevêtrée tandis que le pardon vous libère. Lisez et absorbez ces mots: le pardon vous libère.

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