Perte de poids pour des résultats sains permanents - Partie 2

• Mai 18, 2024

La solution

Les recherches actuelles montrent clairement que le régime le plus sain est également le meilleur plan de perte de poids que vous pourriez souhaiter. Cela signifie essentiellement revenir à nos aliments naturels comme Mère Nature les a conçus en premier lieu. Avec des grains entiers, des fruits et légumes frais et des protéines faibles en gras, Mère Nature peut vous ramener dans un ajustement, une garniture et un bel équilibre.

Après tout, notre alimentation moderne, hautement transformée, trop sucrée et riche en graisses est vraiment le produit de l'intervention de l'homme avec ce qui est naturel. Par exemple, les grains ont les fibres et les nutriments retirés. Les produits laitiers sont homogénéisés. Les animaux sont élevés pour avoir une teneur en matières grasses beaucoup plus élevée. Les graines, les légumes et les céréales sont aspirés de leurs huiles riches en nutriments et ceux-ci sont ensuite transformés à mort. Les huiles toxiques appauvries sont hydrogénées et utilisées pour la friture. Ce sont tous des tueurs. En plus de tout le reste, nous versons toutes sortes de sucres raffinés. Parlez d'overkill!

Ce n’est pas la façon de travailler. Alors, revenons à la manière de Mère Nature - c'est le meilleur plan alimentaire pour des résultats sains et permanents. Si vous êtes fatigué d'être traité comme un yo-yo, consultez Régime hypoglycémiant. Pour votre plan d'aliments sains, cliquez sur Liste des aliments index glycémique en ligne. Et pour toutes les étapes nécessaires pour atteindre un poids optimal tout au long de la vie, consultez les dix meilleurs conseils de perte de poids. Dans ce cas, Mère sait mieux!

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Remarque: Les informations contenues sur ce site Web ne sont pas destinées à être normatives. Toute tentative de diagnostic ou de traitement d'une maladie doit être dirigée par un médecin qui connaît bien la thérapie nutritionnelle.

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