An Awakening - Une critique de livre

• Mai 20, 2024

J'étais une de ces personnes qui ne pouvaient pas acheter suffisamment de livres d'auto-assistance. J'en ai un placard entier et ils ont tous l'air nouveau parce que je n'ai pas complètement lu ou travaillé l'un d'eux. Mon modèle avec ces livres était d'acheter, de commencer à lire, de décider que tout le monde pouvait changer, mais ils n'étaient pas comme moi et donc je ne pouvais pas m'identifier, et finalement, essayer de faire les exercices proposés mais abandonnés car je savais qu'ils le feraient ne pas avoir de valeur. J'ai essayé de me psychiser et de me concentrer sur une phrase ou une citation qui m'éclairerait soudainement. Cela n'a jamais fonctionné.

Quand j'ai commencé le processus de rétablissement, j'ai réalisé que la plupart des toxicomanes avaient fait l'entraide d'une manière ou d'une autre. Nous avons tous constaté que cela ne fonctionnait pas, car il était pratiquement impossible pour quiconque de sortir seul de l'enfer de la dépendance, quelle que soit la méthode. Pour moi, et je pense que pour beaucoup d'entre vous, nous avons éliminé les activités d'entraide et plongé tête première dans la littérature sur le rétablissement.

Il ne suffisait pas de lire «Le grand livre», «Les douze étapes et les douze traditions», ainsi que d'autres livres et brochures approuvés. Nous avons eu faim de tout et de tout ce qui pourrait définir qui nous étions, nos expériences et la solution. Nous sommes devenus des collectionneurs de chaque livre de 24 heures / jour que nous pouvions trouver sur les étagères d'une librairie ou en ligne. Cela nous a aidés à commencer notre journée, à la terminer ou à nous concentrer tout au long de la journée. La prière et la méditation étaient et sont des éléments clés de ces publications; qui sont tous deux des exigences pour que nous restions sobres.

Cela m'a surpris quand quelqu'un m'a envoyé un courriel sur la façon dont elle aimait mon livre, mais m'a ensuite dit qu'elle ne pouvait pas trop lire sur la toxicomanie sur une base régulière. Je n'avais pas pensé à ça avant. Écrire un article hebdomadaire et avoir un lectorat m'avait fait penser que tout le monde en rétablissement aimait lire sur sa dépendance / récupération. Ensuite, j'ai réalisé que le nombre de lecteurs que j'ai sur une base mensuelle atteint des pics et décroît et que parfois, nous avons tous juste besoin d'une pause.

Personnellement, je me suis éloigné des livres de méditation quotidiens spécialement pour les toxicomanes pour la simple raison que je voulais quelque chose qui embrassait plus que ma dépendance. Je crois que ce sont de vrais sauveteurs et je recommanderais toujours l'un d'eux à une personne nouvellement sobre, mais j'avais besoin d'un changement.

J'attendais mon filleul la semaine dernière à la librairie. J'ai pris un livre - je m'en fichais de ce qu'il était - à mettre sur la table pour le sauvegarder pendant que je naviguais. Quand je suis revenu à la table, je l'ai ramassé sans le regarder pour le remettre à sa place. J'ai jeté un coup d'œil au titre «Le livre de l'éveil: avoir la vie que vous voulez en étant présent à la vie que vous avez» de Mark Nepo (Conari Press). Je ne pouvais pas trouver où j'avais trouvé le livre alors je l'ai ramené à la table et j'ai commencé à lire. C'était exactement ce que j'avais besoin d'entendre. C'était cette méditation quotidienne que je cherchais. Inutile de dire que c'est maintenant ainsi que je commence ma journée.

Mark Nepo n'est pas un nouvel auteur mais a commencé comme poète. Il a une histoire très intrigante et ce livre est le résultat de son combat contre le cancer. Faire face à la mort change la façon dont il se sentait, pensait et écrivait et nous sommes certainement les bénéficiaires de ces changements. Le livre est une méditation quotidienne mais il ne s'adresse pas à la dépendance ou aux affligés. C'est spirituel, c'est quotidien. Mark écrit simplement. Ce que je veux dire, c'est qu'il écrit philosophiquement mais pas pour que le lecteur doive s'asseoir et se demander ce qu'il veut dire. Il écrit sur la vie, le courage, l'amitié, l'amour, la douleur et la joie.

La prière et la méditation sont une grande partie de notre rétablissement et nous pouvons prier et méditer sans nous concentrer sur notre dépendance. Nous pouvons nous concentrer sur nos vies telles qu'elles sont aujourd'hui et sur la façon dont nous voulons vivre nos lendemains. J'aime les mots de Mark et parce que je fais partie de ces personnes qui ont besoin de savoir comment et sur quoi méditer, Mark propose de courtes suggestions sur la façon dont le lecteur pourrait méditer sur la lecture de cette journée. Ils sont réalisables et donnent l'occasion de creuser en nous-mêmes pendant un bref moment. Beaucoup d'entre eux commencent par s'asseoir tranquillement et respirer. Aucun ne nécessite plus de quelques minutes. Et même si Mark n'est pas en convalescence (parce qu'il n'a pas besoin de l'être), vous pourrez trouver bon nombre des vérités de base des 12 étapes dans son écriture parce que, comme nous le savons, ce sont des principes pour bien vivre pour tous de nous.

Si vous êtes à la recherche d'un changement dans un livre de méditation quotidien, essayez celui-ci. Il est beau à l'extérieur et à l'intérieur. C'est le moment idéal de l'année pour l'acheter afin que vous puissiez commencer la nouvelle année d'une nouvelle façon. Je ne pensais pas qu'un livre comme celui-ci pouvait m'exciter. Celui-ci l'a fait. Je termine par une citation du livre de Mark qui, je crois, reflète le but: «J'ai l'espoir profond que quelque chose dans ces pages vous surprendra et vous rafraîchira, vous fera briller, vous aidera à vivre, à aimer et à trouver votre chemin vers la joie. . "

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

"J'aime" Grateful Recovery sur Facebook. Kathy L.est l'auteur de "The Intervention Book: Stories and Solutions from Addicts, Professionals, and Families"

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