Soyez le changement que vous voulez voir - Critique de livre

• Avril 28, 2024

J'ai immédiatement été intrigué pour ouvrir ce Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde juste à la lecture du titre! Je suis un grand fan des livres de 365 jours car ils sont si faciles à intégrer dans un style de vie chargé. Donc celui-ci, je l'espérais, ne faisait pas exception.

Mon premier coup d'œil à travers le livre m'a rempli d'excitation. J'ai vu de délicieuses recettes simples et des actions réfléchies tracées un jour à la fois. Le 18 décembre par exemple, l'auteur Julie Fisher-McGarry vous encourage à «vous réserver du temps. Versez-vous un verre de vin ou d'eau pétillante, mettez de la musique relaxante, allumez des bougies parfumées, verrouillez la porte et plongez dans votre zone sans stress. Quels bons conseils!

Même si c'est quelque chose que nous avons certainement entendu auparavant, le faire graver dans un jour particulier est très puissant. On n'a pas à s'inquiéter d'essayer d'incorporer cette relaxation au quotidien et de gérer la culpabilité quand cela ne se produit pas. Au lieu de cela, l'accent est mis sur le fait d'être dans l'instant et de vous permettre ce jour-là de vous faire dorloter et de vous faire plaisir. À la fin du passage de cette journée, Julie dit "promettez-vous que ce sera une indulgence régulière", encore une fois, il n'y a pas d'accent sur ce que la régulière doit signifier pour vous. Le sentiment est plutôt de facilité et de confort.

J'ai trouvé dans ce livre des passages vraiment intéressants et stimulants. Le 7 octobre, Julie parle de la façon dont les gens gèrent le stress et la peur et nous dit que notre «amour et notre soutien fourniront l'espace émotionnel dont un ami a besoin». Le 27 juillet, elle parle des coyotes et nous aide à les voir sous un nouveau jour. Dans l’ensemble, j’ai pensé que c’était une excellente idée de l’auteur de séparer les activités d’action avec les passages destinés à encourager une réflexion constructive.

Ma seule critique du livre est que Julie est extrêmement opiniâtre et très claire sur sa position en tant que végétalienne. Pour cette raison, son livre peut exclure et / ou rendre certains inconfortables. Je me considère comme une fière étreinte d'arbre et même j'étais légèrement agacé par le ton de certains de ses passages. Cependant, le revers de la médaille est que son ton a définitivement attiré mon attention et m'a fait me concentrer sur ce qu'elle disait. C’est un excellent moyen de faire découvrir et commencer à y penser à une personne qui ne connaît pas les concepts.

Toutes ces choses prises en compte, j'étais vraiment satisfait de ce livre et j'ai hâte de commencer. Cela semble être un moyen parfait pour m'aider à continuer sur ma voie pour faire exactement comme le titre le suggère, "Soyez le changement que je veux voir dans le monde".




Prendre plaisir!

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