Brûlures d'estomac et indigestion pendant la grossesse

• Mai 13, 2024

Les brûlures d'estomac sont une plainte courante pendant la grossesse, en particulier pendant les deuxième et troisième trimestres. De nombreuses femmes souffrent également de reflux acide et d'indigestion pendant cette période.

Les brûlures d'estomac sont une sensation inconfortable ou brûlante derrière le sternum qui survient souvent après avoir mangé ou bu. Vous pouvez également ressentir le goût de l'acide gastrique ou des vomissements à l'arrière de la gorge à la suite d'un reflux acide. Ces symptômes ne sont pas une raison de s'inquiéter, mais vous devez tout faire pour réduire votre inconfort. Les effets à long terme des brûlures d'estomac et du reflux acide peuvent causer des dommages légers à modérés à votre œsophage.

Certains aliments sont connus pour provoquer des brûlures d'estomac. Faites de votre mieux pour vous tenir à l'écart des aliments gras, gras ou épicés. Vous devrez peut-être également éviter le café et les autres boissons contenant de la caféine, ainsi que les aliments contenant des agrumes, des tomates, de l'ail, des oignons ou du chocolat. Si vous constatez que l'un de ces aliments aggrave vos brûlures d'estomac, coupez-les complètement de votre alimentation, au moins jusqu'à ce que vos brûlures d'estomac soient sous contrôle.

La prévention est le meilleur remède contre les inconforts des brûlures d'estomac. Ne vous allongez pas ou ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé. Vous devez également manger des portions plus petites et ne pas manger trop rapidement, car cela pourrait aggraver votre système digestif déjà sensible. Le stress joue également un rôle important dans la survenue de brûlures d'estomac. Essayez de réduire le plus possible le stress dans votre vie.

Vous devez toujours essayer de prévenir l'indigestion sans utiliser de médicaments lorsque vous êtes enceinte. Si rien d'autre ne s'avère efficace, la plupart des antiacides sont considérés comme relativement sûrs pour une utilisation pendant la grossesse. D'autres médicaments contre les brûlures d'estomac comme Pepcid et Zantac sont des médicaments de classe B, ce qui signifie qu'ils se sont révélés sans danger pour les animaux, bien qu'aucune étude n'ait été réalisée sur les femmes.

Des remèdes naturels sont disponibles pour traiter les brûlures d'estomac et l'indigestion. L'enzyme de papaye peut être achetée dans la plupart des magasins qui vendent des vitamines. Ces comprimés à croquer ont un goût agréable et peuvent être pris au moment des repas pour faciliter la digestion des aliments.

Les brûlures d'estomac, l'indigestion et le reflux acide pendant la grossesse ont tendance à être légers et temporaires. Tout symptôme grave ou inhabituel pourrait être le signe d'un problème grave. Contactez votre fournisseur de soins si vous souffrez de brûlures d'estomac qui ne sont pas affectées par les antiacides ou vous réveillent fréquemment la nuit, des problèmes de déglutition, une perte de poids, des selles noires ou si vous crachez du sang.

Instructions Vidéo: Troubles digestifs et grossesse : que faire ? - La Maison des maternelles #LMDM (Mai 2024).