Débuts pour les nouveaux parents

• Avril 28, 2024

Cet article examine le contexte qui prédispose les nouveaux parents aux
développer des conditions liées à l'ergonomie, y compris la tendinite, DeQuervain,
Syndrome du canal carpien et maux de dos.

En tant qu'êtres humains, nous avons la chance que nos enfants naissent si petits et faciles à
manipuler. Contrairement à la plupart des animaux, ils ne naissent pas capables de marcher. Leur lumière
le poids et la petite excursion de mouvement rendent les tâches de soins initiales assez faciles.
Cela vous donne également la possibilité de vous renforcer progressivement afin qu’à mesure qu’ils deviennent
plus grand, vous devenez plus fort. Même ainsi, détenant 6-9 livres pour une longue
période - parfois plusieurs heures - peut être un défi.

D'autres problèmes entourent les soins et l'alimentation des jeunes humains. Il y a le
ajouté des problèmes de sécurité sur la façon de soutenir la tête et le cou. En fonction de la
la taille du bébé et la taille de vos mains, cela peut créer une position
problèmes. Comment soutenez-vous cette petite tête sans mettre trop de pression
sur votre index, votre poignet ou votre coude?

Les nouvelles mamans ont d'autres problèmes qui les prédisposent aux tensions répétitives
blessure. Il y a toujours une rétention d'eau accrue. Ce fluide ajoute
pression sur les zones du tunnel. Au départ, il existe des incisions ou des sites IV qui
besoin de guérir, et d'autres pressions sur le système immunitaire. Si vous êtes du sein
l'alimentation, c'est une autre chose entièrement nouvelle pour votre corps.

Ensuite, souvent pour les deux parents, il y a la privation de sommeil. Surtout au début
les bébés ont besoin d'une attention fréquente. Si votre bébé pleure beaucoup, souvenez-vous
que c'est un besoin, pas un désir. Si vous craignez que votre bébé pleure
trop, consultez votre pédiatre.

La privation de sommeil diminue la tolérance de votre corps à la tension, à la fois physique
et émotionnel. Tenez-en compte lorsque vous traitez les uns avec les autres et avec
problèmes consternants de la vie. Soyez bons les uns envers les autres et envers vous-même.

Si vous êtes un parent seul, voyez si vous pouvez trouver un bon ami qui peut faire du babysitting
pendant une heure pendant que vous sortez et prenez l'air. C’est surtout
important si vous avez un bébé qui pleure beaucoup.

De nombreux parents trouvent que les bébés s'endorment mieux s'ils bougent -
du balancement, au rythme, au baby-buggy, à la voiture. Chacun de ces éléments sera souvent
travail. La sensation de mouvement lent traverse le tronc cérébral et induit le calme
et détente. Heureux le parent dont le bébé peut dormir toute la nuit
dans les 3 premiers mois.

En tant que nouveaux parents, vous découvrirez des vallées à faible énergie et certaines très réelles
des sommets, alors que vous appréciez votre relation en cours de développement - avec le bébé et avec
L'une et l'autre.

Toutes ces choses impliquent votre corps et sa relation avec votre monde. Tout
de ces choses affectent votre ergonomie.

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Instructions Vidéo: Nouveaux parents - Leçon n°01b (Avril 2024).