Chakra Tonics - Critique de livre

• Mai 17, 2024

Avez-vous déjà pensé à l'effet que les boissons que vous buvez ont sur vous? Vous remplissent-ils? Nourrissent-ils votre soif? Choisissez-vous généralement ceux qui vous donnent soif? Et leur valeur nutritionnelle? Qu'en est-il de toute valeur au-delà de cela?

J'ai ce grand petit livre sur ma bibliothèque depuis longtemps maintenant et cette semaine, j'ai décidé de m'asseoir et de le lire. Chakra Tonics d'Elise Marie Collins prétend qu'il y a bien plus dans les boissons que nous buvons que le goût ou même le nombre de calories. En fait, son livre est consacré à la création d '«élixirs essentiels pour l'esprit, le corps et l'esprit». C'est en fait le sous-titre de ce mini-guide intéressant.



Le livre lui-même fait 136 pages et peut être utilisé comme un livre de référence. Je me suis retrouvé à parcourir les différentes sections sur différents chakras et à la recherche de recettes rapides et faciles pour aider avec ceci ou cela.

L'organisation du livre d'Elise est très pédagogique. L'introduction fait un excellent travail de mise en place de la prémisse du livre et de donner des raisons solides pourquoi ce que nous buvons est important pour notre bien-être général. En particulier, Elise écrit sur les vibrations inhérentes à toutes choses et comment l'augmentation de nos vibrations énergétiques peut affecter positivement nos vies. Elle déclare que les boissons que nous consommons ont des schémas / vibrations énergétiques qui augmentent notre propre vibration, la maintiennent, ou pire - la diminuent. Elle explique ensuite comment ces changements affectent notre bien-être mental et physique en plus de notre bien-être spirituel. Cet effet peut varier de l'estomac dérangé à la dépression globale.

Un autre concept clé sur lequel elle écrit dans l'introduction est l'acidité et l'alcalinité des aliments. Elle déclare que notre corps tend naturellement vers un état d'alcalinité et que de nombreuses boissons courantes (pensez au soda, au café, au jus, etc.) et aux aliments sont de nature acide. Trop de ces substances peuvent égarer notre corps, provoquant diverses maladies physiques et une angoisse mentale. Elle cite cela comme une motivation supplémentaire à rechercher des boissons de meilleure qualité et à prendre conscience de ce que nous buvons.

Tout cela dans l'introduction est une excellente configuration pour le reste du livre. Chaque chapitre après l'introduction et le premier chapitre, qui explique les chakras en bref, se concentre sur un chakra particulier. Elise va plus en détail sur ce chakra et donne ensuite un certain nombre de recettes de boissons pour équilibrer l'énergie de ce chakra. Les ingrédients des recettes vont des produits courants aux spécialités commandées en ligne ou trouvées sur les marchés des aliments naturels. Cependant, ils sont tous très simples à réaliser et je n'en ai pas encore rencontré un qui ne semble pas délicieux.

J'ai vraiment apprécié lire ce livre et même si je n'ai pas encore essayé de recette, j'ai pu faire le lien avec certaines des choses que je bois déjà et comment elles affectent mes chakras pour le meilleur ou pour le pire. Je pense que c'est un guide inestimable, d'autant plus que nous, en tant qu'êtres humains, sommes de plus en plus conscients de la façon dont tout est interconnecté. Je recommande de le vérifier!

Instructions Vidéo: FÊTE DE LA MUSIQUE ACT.1 @ MONTROND-LES-BAINS & Teaser ACT.2 (Mai 2024).