Déclin cognitif subjectif
Un domaine de recherche émergent dans la maladie d'Alzheimer est centré sur le signalement personnel du patient concernant sa propre déficience cognitive connue sous le nom de «déclin cognitif subjectif». Beaucoup de personnes qui ont développé une maladie d'Alzheimer à part entière ont été les premières à remarquer que quelque chose n'allait pas. La conscience de soi et l'auto-déclaration pourraient être la première ligne de diagnostic.

Cela ne signifie pas que si vous avez claqué la porte et réalisé que vous avez oublié vos clés ou si vous avez oublié le nom de quelqu'un, vous développez une légère déficience cognitive et devez consulter un médecin selon le Dr Reisa Sperling, directrice du Centre Alzheimer à Hôpital Brigham and Women's. Cependant, si vous éprouvez des difficultés à récupérer des mots ou à équilibrer un chéquier (lorsque vous équilibrez toujours le chéquier), il est peut-être temps de procéder à une évaluation neurologique.

Lorsque mon père en était aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer, il a été le premier à signaler que quelque chose n'allait pas dans son esprit. Comme c'était il y a environ vingt-cinq ans, ma mère et moi avons fait caca, pensant que c'était simplement un peu de sénilité. Cependant, il s'est avéré être un prophète. Puis, lorsque ma mère a été diagnostiquée avec la maladie d’Alzheimer, elle a été précédée d’un événement qu’elle m’a signalé. Ma mère se sentait énervée par cela. Elle a expliqué qu'elle avait en quelque sorte perdu 7 vérifications au bureau de poste où elle remplissait un bordereau de dépôt; elle s'est simplement effacée et est partie. À ce moment-là, j'espérais que c'était une tumeur au cerveau, mais malheureusement, c'était la maladie d'Alzheimer.

Ayant deux parents atteints d'Alzheimer, j'ai reçu les cadeaux suivants:
  • Vivez l'instant présent parce que le moment est tout ce que certains d'entre nous ont. Sachez qu'un instant peut être mauvais et que l'instant suivant peut être bon.
  • Maintenez un corps sain pour avoir un esprit sain. Soyez intelligent.
  • Exercice!!! L'exercice crée une neuroplasticité. Accumulez la réserve de cellules cérébrales avec l'entraînement en force et l'aérobic. Chaque type d'entraînement renforce la mémoire différemment.
  • Continuez à apprendre de nouvelles choses et partez à l'aventure. Les êtres humains prospèrent grâce au roman.
  • Gardez vos amis proches.
  • Gérez votre stress. L'inflammation fait des ravages dans la mémoire. Lorsque les gens sont stressés, ils deviennent oublieux.
Et si vous ou quelqu'un que vous aimez avez développé un déclin cognitif subjectif, il pourrait y avoir un traitement à l'horizon sous la forme d'un essai clinique. De plus, certaines personnes présentant un léger déclin cognitif sont déficientes en vitamine B-12 ou ne sont pas équilibrées hormonalement. Une pilule ou un coup simple restaure l'esprit.
Pour plus d'informations sur la prestation de soins, lisez mon livre, Changer les habitudes: l'entraînement total des soignants. Pour écouter des émissions de radio archivées avec des experts invités, visitez Turn On Your Inner Light Radio Show


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