Cannelle et conception

• Mai 2, 2024

La cannelle est une telle épice savoureuse, et elle peut même aider votre fertilité. Et c'est une épice à double usage - c'est bon pour les hommes aussi. Enfin, un ajout simple et peu coûteux à votre alimentation pour vous aider à concevoir!

Examinons ce que fait la cannelle pour comprendre pourquoi elle aide à la conception. La cannelle aide évidemment à normaliser les triglycérides et la glycémie en diminuant l'inflammation. Une petite étude intéressante sur des femmes atteintes de SOPK ayant reçu un extrait de cannelle pendant huit semaines a montré que, par rapport à un groupe placebo, les femmes avaient une résistance à l'insuline réduite. C'est une excellente nouvelle pour les patients atteints du SOPK, car la résistance à l'insuline est un problème clé. En fait, les patients atteints du SOPK sont souvent traités comme des diabétiques car il existe des similitudes.

Cependant, il n'est pas nécessaire de s'épuiser et d'acheter une pilule de cannelle. Une demi-cuillère à café par jour d'épices à la cannelle peut faire l'affaire. Assurez-vous d'acheter des épices de qualité, ou mieux encore, d'acheter des épices biologiques. Ils sont ensuite exempts de contaminants et de résidus de pesticides.

Selon la médecine chinoise, la cannelle améliore le flux sanguin pelvien et se réchauffe. Cela a du sens car il réduit les triglycérides et le cholestérol total, ce qui contribuerait à une meilleure circulation sanguine.

Un autre avantage de l'utilisation de la cannelle dans les aliments est que vous pouvez réduire le sucre. C'est une épice forte et chaude, et en l'ajoutant à des légumes comme les carottes et les patates douces, la farine d'avoine et le chocolat chaud, vous pouvez réduire le sucre que vous ajoutez. Le sucre n'est pas un ami de la fertilité, alors réduisez-le autant que possible, puis réduisez-le encore plus. Vous vous habituerez au goût avec le temps. En fait, vous commencerez à utiliser moins de sucre une fois que vos papilles auront abandonné leur emprise mortelle sur le sucre. Ou vous pouvez également le remplacer par mon préféré, le xylitol.

Pour les hommes, en médecine chinoise, la cannelle est utilisée pour augmenter le nombre de spermatozoïdes. Pas grand-chose non plus ici. Juste une pincée dans de la nourriture ou mangez-la nature, c'est beaucoup. Je ne sais pas pourquoi cela aide, mais cela ne peut certainement pas faire de mal.

Il s'agit d'une aide à la fertilité facile, sûre, peu coûteuse et savoureuse. Pourquoi ne pas l'essayer?

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