Le facteur clique - Comment faire face à l'exclusion

• Avril 26, 2024

Nous apprécions tous la camaraderie de personnes aux vues similaires qui partagent des caractéristiques et des intérêts similaires. Nous comprenons que dans chaque situation de vie, des cliques se fondent sur la race, la religion, la classe économique, le travail et les enfants. Dans toutes les situations imaginables, les goûts et les aversions se forment, des alliances et des exclusions. Il y a des cliques de mères qui travaillent et de mères qui ne travaillent pas, de buveurs de café et de non-buveurs de café, ceux qui regardent Le célibataire et ceux qui ne le font pas. D'un autre côté, nous lisons tous Seigneur des mouches à l'école primaire, et peut-être plus récemment pris un épisode de Survivants ou la Apprenti à la télévision où les gens ont été élus hors de l'île ou hors du bureau. Les cliques semblent faire partie de la condition humaine. Au mieux, ils forment un groupe de soutien. Au pire, ils deviennent une boîte de confinement. Conceptualisez cette fable moderne:

Dans une ruche complexe à plusieurs niveaux, une belle abeille reine articulée, riche, charismatique et puissante bourdonne. Elle a le pouvoir magique de renforcer les amitiés ou de les briser, refusant d'être admise dans son entourage. Elle fonctionne bien à cause de wannabees, qui sont ravis d'être en sa compagnie. le wannabees efforcez-vous de vous rapprocher de la reine en montrant qu'elle est digne en s'habillant à la manière de la reine et en partageant des intérêts similaires. Ils se sentent connectés et confortables. Nous connaissons tous les cliques scolaires et à quel point elles peuvent être douloureuses pour les enfants. Cependant, beaucoup d’entre nous ne réalisent pas le pouvoir que les cliques exercent dans notre vie d’adulte.

Les cliques portent une mystique à distance. Beaucoup de mères d’enfants du primaire s’efforcent d’être acceptées par le cercle restreint non seulement pour leur propre bien, mais aussi pour celui de leurs enfants! Ils se sentent tristes quand leurs enfants ont peu de rencontres. D'un autre côté, certains parents transmettent consciemment ou inconsciemment et perpétuent le concept du groupe d'élite à leurs enfants - filles et garçons. Ils guident subtilement leurs enfants à former des cliques pour exclure la compétition, les nouvelles stars potentielles: Guerre des cliques, pour ainsi dire.

Est-ce le milieu social que nous recherchons? Ce comportement nous rappelle-t-il nos propres expériences négatives de septième année? Les cliques ont tendance à être plus sur le pouvoir et le contrôle et moins sur la porte ouverte de l'amitié. Pourquoi consacrer autant de temps et d'énergie au snobisme? Pourquoi cherchez-vous la validation d'autres personnes? Si nous essayons si fort d'appartenir pour le bien de nos enfants, alors nous n'enseignons pas à nos enfants de bonnes valeurs pour générer l'estime de soi. L'amitié doit être détendue et facile, pas chargée de tension et de stratégie. En fait, certaines écoles se rendent compte que les cliques se forment tôt et peuvent nuire au développement social des enfants; ils mélangent donc fréquemment des groupes d’enfants dans la salle à manger et dans les classes de l’année prochaine, afin que les mêmes enfants ne s’assoient pas toujours ensemble et ne jouent pas ensemble pendant la récréation. Nous, les adultes, devons faire de même.

Passez devant le petit monde limité de la clique. Rencontrer de nouvelles personnes est énergisant et stimulant. De plus, les amitiés se forgent à plusieurs niveaux et répondent à des besoins différents. Ils ne doivent pas tous être aussi intenses. De même, les nouveaux arrivants dans n'importe quel groupe doivent être patients, prendre les choses lentement et à la légère. Les amitiés prennent du temps à s'approfondir.

Tout se résume à cultiver un solide noyau de confiance en soi. Acceptez qui vous êtes. Les comparaisons avec les autres vous vident de votre pouvoir personnel, vous privant d'une perception de votre propre unicité. Exprimez-vous véritablement et sortez de la compétition.

Voici comment les adultes peuvent surmonter leurs sentiments d'exclusion.

• Ne laissez pas les autres avoir le pouvoir sur vous. Sachez que même les plus populaires ne se sentent pas en sécurité. En fait, vous pourriez être exclu parce que vous semblez inaccessible - ils pourraient se sentir minés si vous restiez sur la touche! Atteindre; quittez votre zone de confort pour faire le premier pas.
• Emettez des vibrations positives. Les gens gravitent vers des gens positifs. Soyez le meilleur que vous puissiez être et d'autres seront attirés par vous.
• Voir la comédie de base des mœurs dans la clique. Ne les prenez pas si au sérieux. Le rire génère des endorphines et vous aidera à voir d'autres possibilités.
• Débarrassez-vous de cet air de désespoir. Si vous agissez comme une victime, vous serez traité comme une victime. Bien vivre est vraiment le meilleur antidote. Agissez comme si et bientôt vous vous sentiriez beaucoup plus heureux et soulagé. Ayez confiance que les choses finiront par s'arranger.
• Concentrez-vous sur les succès passés et sur les qualités que vous avez incorporées pour en faire un succès. Transférez ces qualités dans d'autres domaines de votre vie comme si vous vous faisiez de nouveaux amis.
• Continuez à grandir. Sortez et apprenez de nouvelles choses et visitez de nouveaux endroits. Si vous avez d'autres amis sincères dans votre vie, qui s'en soucient un ou deux de moins. Concentrez-vous sur qui et ce que vous avez, pas sur ce qui vous manque.
• Impliquez-vous à l'école de votre enfant: mère de classe, comités, programmes scolaires, etc. Vous aiderez votre enfant en étant au courant de l'école. Vous pouvez vous impliquer de manière créative, suggérer des améliorations et être là pour avoir des suggestions.

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Debbie Mandel, MA est l'auteur de Allumez votre lumière intérieure: forme physique pour le corps, l'esprit et l'âme, un spécialiste de la réduction du stress, un conférencier motivateur et un entraîneur personnel. Elle est l'hôte de l'hebdomadaire Turn On Your Inner Light Show sur WHLI 1100AM à New York, produit un bulletin hebdomadaire sur le bien-être et a été présentée à la radio / télévision et dans la presse écrite. Pour en savoir plus, visitez: www.turnonyourinnerlight.com

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