L'aromathérapie et votre bien-être émotionnel

• Mai 2, 2024

Nous connaissons tous des défis dans la vie, que nous les considérions comme bons ou mauvais. Certains de ces défis peuvent faire des ravages sur notre bien-être émotionnel et spirituel.

Nous voulons tous ressentir et ressentir de la joie et du bonheur, mais ce n'est pas toujours facile à réaliser. L'aromathérapie peut nous aider à trouver des solutions pour équilibrer nos émotions et notre moi spirituel.

L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles utilisées pour vous aider à équilibrer votre moi physique et spirituel en utilisant ces huiles. C'est une technique naturelle qui n'est pas invasive, mais elle a la capacité d'affecter le bien-être de vous en tant que personne entière. Cela se fait grâce à votre odorat.

Cela se produit par l'effet que les arômes ont sur votre cerveau par le biais de votre glande olfactive. Cela se produit également par les effets directs des plantes dont les huiles sont dérivées.

Mélanges d'aromathérapie pour l'équilibre émotionnel:

Mélanges: Si vous ajoutez 8 à 12 gouttes d'huiles essentielles à une once d'huile de support (jojoba, huiles d'amande douce, huile de karité ou huile de pépins de raisin), vous avez un mélange d'huiles prêt à l'emploi. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de cette potion aux sels de bain et au beurre de karité, vous plonger dans un bain d'eau tiède et profiter de la beauté du mélange et du bain.

Pour une bonne nuit de sommeil:
2 gouttes d'huile de sauge
1 goutte d'huile d'Ylang Ylang
20 gouttes d'huile de néroli

Tranquillité d'esprit:
10 gouttes d'huile de lavande
6 gouttes d'huile de camomille

Les huiles essentielles utilisées pour la relaxation et la stabilité émotionnelle sont:

Lavande nettoie et apaise votre esprit. Il vous aide et vous aide à soulager la colère, l'épuisement et la fatigue.

Bois de santal aide à lever la dépression. C'est très relaxant et aide à soulager la tension et l'anxiété. Le bois de santal est un choix divin pour soulager l'insomnie.

Camomille est connue comme une huile essentielle relaxante. Il est utilisé pour traiter les problèmes psychologiques. En général, il est connu pour aider les personnes souffrant de tension, de problèmes d'estomac et de maux de tête.

Il y a tellement plus d'huiles essentielles qui seraient utilisées pour le bien-être de l'aromathérapie. Continuez à étudier par vous-même et essayez autant de ces huiles que votre budget le permet.

Jusqu'à la prochaine fois,

La vie n'a jamais senti si douce!

Site Web de Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instructions Vidéo: Hervé Staub - L'aromathérapie, approche informationnelle de la santé (Mai 2024).