Confondre l'amour avec l'obsession — Critique de livre

• Avril 28, 2024

Dans une autre vie, j'ai été impliqué avec un gars qui m'a rejeté. Nous ne nous entendions pas, alors il a sagement décidé que la meilleure façon de procéder était de se séparer. Cela semble raisonnable, non? Ce que j'aurais dû faire, c'était d'accepter la situation et de continuer. À l'époque, cependant, je pensais que la bonne chose à faire était d'essayer de «travailler» et de «sauver» la relation.

Mon idée de «travailler» consistait à me changer pour répondre à ses besoins. Je l'ai fait même si je n'étais pas d'accord avec ses idéaux concernant les détails et le fonctionnement d'une relation. J'ai rationalisé le fait que si je me fabriquais sur mesure pour répondre à ses normes, il m'aimerait à nouveau et tout irait bien. En d'autres termes, je voulais le contrôler.

Ce qui le rend encore pire, c'est que je voulais qu'il reste, même si j'étais tout aussi mécontent de la relation que lui - peut-être plus encore. Toujours trouver ce qui n'allait pas et essayer d'apporter des changements est devenu une fixation.

Ce n’est qu’après avoir lu Confusing Love with Obsession de John D. Moore: Quand être amoureux signifie être en contrôle que j'ai réalisé ce qui se passait vraiment à l'époque. Je souffrais d'une dépendance à une relation très malsaine.

Il existe des dizaines de façons de contrôler les autres que nous prétendons aimer. Mon petit piège semblait noble à la surface car je voulais changer. Mais la seule motivation de cette transformation particulière était de faire en sorte qu'un gars reste dans ma vie qui ne voulait pas être là. Moore décrit d'autres outils utilisés par ceux qui confondent amour et obsession. Ils comprennent la rétention des émotions ou des finances. Certains restreignent la capacité de leur partenaire à communiquer avec leurs amis. D'autres utilisent de la nourriture pour garder le partenaire en surpoids ou des drogues et de l'alcool.

Selon Moore, le fil conducteur de tous ces scénarios est une peur profondément ancrée d'être abandonné. Nous nous sentons poussés à faire ces choses - n'importe quoi vraiment - pour empêcher l'objet de notre obsession de partir.

C'est une pilule difficile à avaler quand quelqu'un vous dit qu'il ne veut plus être avec vous. Mais comme Joyce Vedral le souligne dans son livre Se débarrasser de lui, nous devrions tous nous sentir libres de transmettre ceux avec qui nous ne voulons pas être. Après tout, presque tout le monde a refusé ou rompu avec une autre personne à un moment ou à un autre. Quand c'est votre tour d'être rejeté, apprenez à le prendre comme un adulte. Je sais que ça fait mal, mais tu dois le laisser partir.

En ce qui concerne ma situation, après beaucoup d'agitation, j'ai pu me sortir de mon obsession quand j'ai réalisé que les choses que je voulais changer pour le gars, n'avaient pas besoin d'être réparées. Puis je suis devenu plein de ressentiment et de colère. Comment j'ai guéri de la colère est une histoire pour un autre jour.


Si vous avez du mal à vous laisser aller ou à vivre dans la peur constante d’être abandonné par votre partenaire, ne souffrez pas seul, obtenez de l’aide. Le livre de Moore décrit un processus de guérison en dix étapes qui est similaire à d'autres programmes «en étapes». Ils comprennent le pardon, l'exploitation d'une puissance supérieure et l'adhésion à un groupe de soutien. Le livre présente également une liste de ressources telles que Sex and Love Addicts Anonymous, Co-Dependents Anonymous et Overeaters Anonymous.

D'autres livres sur le sujet incluent Codependent No More: comment arrêter de contrôler les autres et commencer à prendre soin de vous de Melody Beattie, Women Who Love Tooelf: When You Keep Wishing and Hopeing It'll Change de Robin Norwood et Don't Take It Personally : L'art de faire face au rejet par Elayne R. Savage.

Instructions Vidéo: Mes adaptations livresques les plus attendues en 2019 I Films & Séries (Avril 2024).