La créativité plus tard dans la vie

• Mai 20, 2024

La planification de nos années de retraite prend une nouvelle dimension lorsque nous pouvons accepter que nous n'avons même pas commencé à exploiter notre potentiel créatif. Comme l'auteur et chercheur Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009,) l'a noté dans son livre, The Creative Age, «La nouvelle jonction que nous avons atteinte est celle dans laquelle nous allons au-delà des études de ce qu'est le vieillissement à ce qui est possible avec le vieillissement. . "

Comprendre l'énormité des contributions créatives des personnes âgées à la société nous permet d'accepter notre potentiel plus tard dans la vie et encourage les jeunes à penser différemment les possibilités des années ultérieures. Nous devons ignorer la notion âgiste selon laquelle le fait de ne pas travailler dans un emploi rémunéré signifie que nous ne contribuons pas de manière significative à la société. La créativité peut être un moyen d'apporter une contribution sociale importante et peut devenir un ajout très personnel à notre satisfaction de vivre - et nous pouvons franchir cette étape à tout moment de la vie.

De nombreux projets artistiques créatifs peuvent être partagés. Un menuisier local à Laurel fabrique des tourbillons et des nichoirs de qualité en bois et sa femme les peint. Les projets de courtepointe et de broderie ont souvent plus d'un contributeur. Les vidéos, collages, livres de cuisine, calendriers et autres projets artistiques qui comportent plusieurs éléments se prêtent à une participation créative conjointe.

Il y a des milliers de personnes à travers les âges qui ont fait des contributions créatives monumentales à un âge avancé. Voici quelques exemples qui représentent la pointe de l'iceberg:

• Gertrude Jekyll, architecte paysagiste anglaise et défenseure du jardin naturel, a publié deux livres importants sur le jardinage à 75 ans;

• Theodor Seuss Geisel, également connu sous le nom de «Dr. Seuss », et auteur de The Cat in the Hat, a écrit You’re Only Old Once à quatre-vingt-deux ans;

• Imogen Cunningham enseignait encore l'art à l'Art Institute of San Francisco au début des années 90 - de nouvelles photographies ont été publiées l'année après sa mort, à l'âge de quatre-vingt-treize ans.

Une approche intéressante pour commencer à exploiter et à améliorer notre côté créatif consiste à commencer à écrire une autobiographie - nous pouvons écrire sur notre vie sous différents angles au fil des ans: événements historiques, inventions, évolutions des soins de santé, styles de vêtements et de cheveux, voitures, et bien plus encore, et relier nos environnements environnants à nos expériences de vie à travers les décennies. Nous pouvons rendre notre histoire aussi personnelle que nous le souhaitons et la partager avec nos amis et notre famille au fur et à mesure. Démarrer un cercle d'écrivains avec certains de nos amis est une excellente façon de commencer et d'apprécier ce projet.

Si nous passons la majeure partie de notre temps à la maison en raison de handicaps chez les personnes âgées, nous pouvons créer des liens vers tous les types de leçons inspirantes en ligne ou via la bibliothèque, par exemple, la musique, l'écriture, l'art, la poésie et commencer à collecter des idées. et expérimenter avec un effort créatif. Il existe d'autres pistes d'exploration - des études ont montré que si nous écrivons dans un journal quotidien et exprimons nos attitudes, nos sentiments et nos perceptions à propos de tout ce que nous rencontrons chaque jour, nous nous sentirons libérés; le processus peut apporter une immense satisfaction et un sentiment d'accomplissement d'une expression de soi honnête et sincère que nous n'avons peut-être jamais connue auparavant.

J'ai décidé de prendre des cours de guitare, et bien sûr j'aime écrire. J'aime aussi jardiner. Il est important d'avoir un équilibre avec l'âge et d'exploiter notre potentiel créatif. Notre santé mentale s'améliore à mesure que nous commençons à comprendre que la création d'un monde plus beau et l'amélioration de la santé de nos interactions avec les autres contribuent à une meilleure qualité de vie pour nous-mêmes et pour les autres!

Instructions Vidéo: Et si la créativité était juste une habitude ? Cyril de Sousa Cardoso à TEDxVaugirardRoad 2013 (Mai 2024).