Vivre un traitement interne pour la dépression

• Avril 27, 2024

L'été dernier, j'ai pris l'une des décisions les plus difficiles, mais qui ont changé ma vie, que je n'aurais jamais pu prévoir. Avec le soutien de mon mari et de mon pasteur, j'ai décidé de m'admettre dans un centre de réadaptation en santé mentale pour essayer de mieux maîtriser la dépression sévère qui envahissait ma vie.

C'était la meilleure chose que j'aurais pu faire.

Je souffre de dépression clinique majeure et de bipolaire limite. J'ai peut-être souffert de dépression depuis mon adolescence, certainement depuis que j'ai donné naissance à mon premier enfant en 1991. Mais je ne l'ai jamais reconnu comme tel. J'ai eu des migraines qui ont commencé à l'époque et des sautes d'humeur horribles, mais je n'ai jamais pensé à la dépression. Ce n'est que lorsque j'étais enceinte de mon 3ème enfant (2002) que j'ai cédé et dit que c'était plus grave que les humeurs. J'ai commencé à voir sérieusement un psychiatre et un thérapeute en février 2005.

L'été dernier, mon plus jeune enfant (maintenant âgé de 2 ans) a commencé à trouver des moyens de s'échapper de la maison. Il est Houdini réincarné. Peu importe les serrures que nous mettons sur les portes, il pouvait les comprendre - et il le faisait quand je faisais des tâches comme laver la vaisselle ou dire essayer d'utiliser les toilettes. (Tu ne peux pas aller au petit pot quand tu es maman)! En fait, j'ai dû appeler le 911 deux fois parce qu'il avait complètement disparu.

Nous l'avons trouvé, il était en sécurité. J'ai eu une panne complète. Ma mère a emmené mes enfants chez elle parce qu'elle voulait que je me «calme». C'était en fait une assez mauvaise erreur. Je ne mettrais jamais mes enfants en danger (au moins intentionnellement), donc je n'entretiendrais pas l'idée de me faire du mal avec eux dans la maison.

Cependant, avec eux partis, j'ai décidé que tout le monde serait mieux sans moi. C'était une pitié suicidaire typique. J'avais tout prévu. Mon mari ne pouvait pas élever seul 3 enfants, mais ça allait, parce que les 2 plus âgés iraient vivre avec leur père (mon premier mari) si j'étais mort. Mon mari pouvait se marier à nouveau avec une femme saine d’esprit qui n’avait pas de problèmes. Mes enfants seraient plus en sécurité sans moi. Et je ne ferais plus de mal. Mais, j'ai déjà eu quelqu'un dans ma famille qui s'est suicidé, et cela a presque tué le reste de la famille avec lui. Au lieu de cela, j'ai appelé mon pasteur et lui ai dit ce que je pensais. Et puis nous avons tous commencé à parler de quoi faire.

Mon psychiatre m'a vu immédiatement. L’hôpital où je voulais aller est supervisé par un psychiatre qui traite mon fils aîné pour son Asperger; et il a accepté d'être mon médecin pendant que j'étais «à l'interne». Une partie de moi était terrifiée. C'était le «loony-bin» Que penseraient les gens? Serais-je attaché au lit? Drogues forcées? Mais le reste de moi était plus terrifié que je n'appelle pas mon pasteur la prochaine fois. Et si je n'ai rien fait, il y a voudrais être une prochaine fois. Je me suis donc admis le lendemain matin.

J'ai pris tous mes médicaments avec moi, afin qu'ils puissent voir ce que je prenais pour divers problèmes médicaux - hypertension artérielle, migraines, dépression. De cette façon, ils pourraient vérifier et voir si certains interagissaient mal et provoquaient une aggravation de la dépression. Mais les infirmières ont gardé tous mes médicaments à leur bureau, évidemment!

Ils ont pris ma valise à l'arrivée et l'ont parcourue pour s'assurer qu'il n'y avait rien là-dedans que je pouvais utiliser pour me faire du mal - OU que les autres pouvaient utiliser pour se faire du mal ou faire mal aux autres. Ils ont pris mon rasoir (jambes velues - Uck!), Un sac de maquillage (je pouvais le faire au bureau des infirmières chaque matin) et tous les cordons de vêtements et de chaussures (les tongs sont les meilleures choses!) Pas de ceinture non plus. Ils n'ont eu aucun problème avec mes bouchons d'oreille (bonne chose - mon camarade de chambre ronflait comme un marin!). J'ai aussi pu garder mes livres, mes papiers et ma Bible. Bien que je ne fume pas, pour ceux qui l’ont fait, ils avaient des pauses pour fumer et distribuaient les cigarettes du patient, bien que l’infirmière ou l’ordonnateur garderait la possession du briquet.

Nos journées étaient réparties entre des cours (sessions) sur la façon de gérer les facteurs de stress et les situations de tous les jours. Nous avons également pu passer un à un avec nos conseillers individuels et nos médecins chaque jour. Mais ce qui m'a le plus aidé, ce sont les autres patients, un en particulier.

Lui et moi avons admis à environ 30 minutes d'intervalle. Aucun de nous ne savait ce qu'il fallait faire, alors nous étions juste assis sur le canapé. En fait, je me suis laissé distancer au dîner, car ils (étant le personnel infirmier) avaient oublié que j'étais une nouvelle patiente et ne savaient rien! Donc, le nouveau gars et moi avons commencé à nous plaindre ensemble de notre manque de compréhension. Ensuite, nous avons commencé à comparer les notes.

"Donc pourquoi tu es là?"
"Eh bien, je pensais à me suicider."
"Moi aussi."
"Je me mets juste dans cette humeur baissée, je n'arrive pas à m'en sortir."
"Moi aussi."
"Ma femme ne comprend tout simplement pas pourquoi je suis constamment déprimée, elle est tellement frustrée."
«Mon mari fait la même chose. Et je ne sais pas pourquoi je suis déprimé, je le suis! "
"Moi aussi!"

Cela s'est presque transformé en une routine de comédie, avec toutes les autres réponses étant: "Moi aussi." Mais c'était la première fois que je parlais avec n'importe qui qui a compris de quoi je parlais! J'avais l'impression que 50 livres avaient été enlevées de mes épaules. Quelqu'un m'a compris! Puis d'autres patients nous ont rejoints, et ils ont aussi compris! Ce fut une révélation et un tel soulagement; d'être avec des gens qui savaient de quoi je parlais. Ne vous méprenez pas, mes proches ont fait de leur mieux et ils m'ont soutenu - mais ils ne pouvaient tout simplement jamais comprendre et je ne pouvais pas les faire. Ces gens l'ont fait. Ils avaient été là dans cette même fosse sombre que moi. Je n'étais plus seul!

Je pense que c'est la meilleure chose que j'ai retirée de mon hospitalisation à l'hôpital. Je suis resté 3 jours et j'avais presque peur de retourner dans le «vrai» monde. Il avait été si à l'abri et en sécurité avec ceux qui comprenaient. Mais je suis revenu. Et puis j'ai commencé le programme de consultations externes pendant 2 semaines. C’est un peu comme aller aux cours universitaires. Il s'agissait de séances plus approfondies du genre de celles que j'avais suivies pendant les 3 jours. Cela a également contribué à faciliter le retour à la routine quotidienne. Et maintenant, je continue dans un programme EA (Emotions Anonymous), pour m'aider à apporter le soutien et la camaraderie dont j'ai besoin pour que je ne me sente plus si seul dans les endroits sombres.

Michelle Taylor écrit régulièrement pour le site de spiritualité de CoffeBreakBlog

Instructions Vidéo: Marion Leboyer, co-auteure de "Psychiatrie : l'état d'urgence" (Avril 2024).