Se battre équitablement dans un mariage

• Mai 2, 2024

Aucun mariage n'est parfait, et aucun couple ne va continuer tout au long de leur mariage sans désaccord. Cependant, il y a une grande différence entre avoir un désaccord civil et un match hurlant. Vous devez décider tôt dans votre mariage, avant le début de toute crise se battre équitablement.

Alors, qu'est-ce que les combats signifient assez? Cela signifie s'entendre sur un ensemble de règles que vous respecterez lors d'une dispute qui vous aidera à garder les choses calmes et aimantes. Voici 10 lignes directrices qui peuvent vous être utiles. Je dois remercier mon pasteur, Kevin Meyers de 12 Stone pour avoir inspiré à la fois ce sujet et bon nombre de ces règles.


1. Réservez un temps pour discuter de la question. Si vous vous retrouvez dans une discussion animée, arrêtez-vous et convenez d'un moment pour vous asseoir et discuter de la question. Cela vous donnera une chance de vous calmer et de parler de choses de la logique plutôt que des émotions. Vous pouvez peut-être résoudre le problème ici sans avoir à aller plus loin. Assurez-vous de régler l'heure pour une période où aucun de vous n'est fatigué. Donc, pas de fin de soirée ni de début de matinée.

2. N'évoquez pas les problèmes passés. Cette discussion concerne uniquement ce problème. Il n'est pas juste d'évoquer un combat qui a eu lieu il y a deux mois ou l'année dernière.

3. Pas de généralisations radicales. Vous n'êtes pas autorisé à dire des choses comme «vous faites toujours…» ou «vous n'avez jamais…», ce sont des mots qui ne feront qu'aggraver le problème et sont généralement faux.

4. Gardez-le PG. Pas de jurons, d'appels de noms ou de voix élevées. Si vous vous aventurez dans ces territoires, acceptez de déposer l'argument jusqu'à ce que le tempérament se soit refroidi.

5. Prenez un problème à la fois. Si vous vous disputez à propos de plusieurs éléments, acceptez de fixer un temps pour chaque numéro, afin que du temps puisse être consacré à chacun et que les sujets ne se confondent pas.

6. Écoutez. Pas de s'interrompre. À tour de rôle, chaque personne peut s'exprimer. Évitez d'essayer de trouver votre réponse pendant que l'autre personne parle encore. Si vous n'entendez pas ce qu'ils disent, alors la discussion est inutile. L'ancienne règle consistant à répéter ce que votre conjoint vient de dire dans vos propres mots peut sembler stupide, mais cela fonctionne. Cela montre que vous écoutez et essayez de comprendre.

7. Ne discutez jamais devant les enfants. Ils ne devraient pas être impliqués dans les arguments de leurs parents. C'est injuste et effrayant pour eux.

8. Si vous vous retrouvez dans une impasse, il est tout à fait correct d'amener un ami de confiance à "l'arbitre". Cette personne n'est pas là pour dire qui a «raison». Ils sont juste là pour essayer d'aider à diriger la conversation afin qu'une résolution puisse être prise.

9. Terminez toujours les discussions avec "Je t'aime". L'intérêt des règles de combat loyal est que vous puissiez communiquer avec amour.

10. Si vous vous retrouvez continuellement sur la même question, il pourrait être utile de consulter un conseiller. Il n'y a aucune honte à chercher de l'aide. C'est mieux que la dissolution de votre mariage.


Se battre équitablement signifie se battre avec amour. Personne n'a jamais dit que votre mariage serait sans conflit, mais vous devriez pouvoir discuter avec votre conjoint sans risquer le divorce à chaque fois que vous le faites.

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