Merci

• Avril 26, 2024

"Sommes-nous vraiment reconnaissants pour le bien déjà reçu? Ensuite, nous nous prévaudrons des bénédictions que nous avons, et serons donc prêts à en recevoir davantage." ~ Mary Baker Eddy ~

Célébrée pour la première fois en 1621, Thanksgiving est l'une des fêtes les plus occupées et les plus populaires célébrées ici aux États-Unis. En 1863, Abraham Lincoln a déclaré que c'était une fête nationale pour les citoyens de célébrer l'unité et de remercier, et depuis 1941, elle est célébrée le quatrième jeudi de novembre.

Pour la plupart d'entre nous, Thanksgiving évoque de nombreuses émotions mitigées; bonheur, stress, excitation, pression, frustration et colère (pour n'en nommer que quelques-uns). Les jours deviennent de plus en plus sombres et plus courts, l'excitation des vacances monte, et les colères s'embrasent.

Je travaille dans les arts de la guérison et beaucoup de mes clients trouvent que c'est la période la plus difficile de l'année à passer. Les pressions familiales peuvent devenir trop importantes, la circulation peut en envoyer un par-dessus bord et faire la queue dans n'importe quel grand magasin nécessite la patience de Job.

Il n'est pas étonnant que Thanksgiving tombe à cette période de l'année --- c'est la période de l'année où elle est le plus nécessaire!

Pourquoi ne pas passer cet Thanksgiving à rendre grâce? Lorsque nous exprimons l'émotion de gratitude, nous pouvons réellement renforcer notre système immunitaire! (N'oubliez pas que le stress affaiblit le système immunitaire!)

La gratitude porte une vibration très élevée! Qu'est-ce qu'une vibration? tu demandes? C'est la fréquence à laquelle quelque chose résonne. Les émotions d'une vibration faible (comme la colère, la frustration et la haine) abaissent notre système immunitaire. Les émotions d'une vibration élevée (comme l'amour, la gratitude et l'appréciation) renforcent notre système immunitaire et peuvent même aider à soulager certaines formes de dépression!

Dans le livre du Dr Masaro Emoto, «Messages from Water», le Dr Emoto a découvert à travers ses expériences avec l'eau que l'émotion de gratitude porte en fait une vibration plus élevée que celle de l'amour inconditionnel!

Il est donc assez évident qu'être reconnaissant est très bon non seulement pour notre état émotionnel, mais aussi pour notre santé physique! Alors, que pouvons-nous faire pour ressentir de la gratitude?

Gardez un journal de gratitude
Un journal de gratitude est un excellent moyen de nous faire prendre conscience des nombreuses bénédictions que nous avons déjà dans nos vies. Avez-vous quelqu'un qui est particulièrement irritant dans votre vie? Essayez de noter quelques notes d'appréciation à leur sujet, et sur quelques semaines, voyez comment votre relation change. Pour une efficacité optimale, journal tous les jours et trouvez toujours de nouvelles choses dont vous serez reconnaissant!

Porter une pierre de gratitude
Une pierre de gratitude n'est qu'une pierre, n'importe quelle pierre que vous aimez, qui peut tenir dans votre poche. Portez-le de sorte que vous en soyez souvent conscient tout au long de la journée. Chaque fois que vous le touchez, vous devez penser à quelque chose pour être reconnaissant.

Jouez au jeu de gratitude
C'est un excellent pour les enfants! Vous devez nommer quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissant pour chaque lettre de l'alphabet. Par exemple, je suis reconnaissant pour "Pommes", "Gros morceaux de tarte", "Cannes de bonbon", etc.


Si nous devions tous vivre quelques instants de gratitude chaque matin, non seulement nous constaterions une amélioration de notre bien-être physique, mais nous pourrions vraiment faire une différence dans la façon dont nous nous sentons et nous rapportons les uns aux autres dans le monde.


Consultez l'un de mes livres préférés sur le pouvoir des vibrations du Dr Masuro Emoto.

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