Aidez bébé à dormir

• Mai 6, 2024

Tu as un beau petit bébé. Ils sont doux, adorables, sympathiques, câlins, embrassables. Vous êtes dans un état de félicité surréaliste! Jusqu'à la première nuit ...

Le bébé crie, vous essayez de le nourrir mais il crie juste plus fort, vous dorlotez, rockez, chantez, fredonnez, rebondissez, jusqu'à ce que vous soyez prêt à rembourrer cette adorable petite paire de poumons d'où elle vient!

Cela vous semble-t-il familier?

Les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil, les nouveau-nés ont besoin d'environ 17 heures. Cependant, ils en sortent rapidement et commencent à devenir plus conscients de leur environnement. Le bébé moyen (entre 3 et 12 mois) a besoin d'environ 15 heures de sommeil sur une période totale de 24 heures.

Le problème le plus courant pour endormir un bébé est qu'il n'est tout simplement pas fatigué. 15 heures peuvent sembler beaucoup, mais rappelez-vous qu'ils dorment la plupart du temps la nuit. En tant que parents de jeunes enfants, il est facile de les faire trop de sieste pendant la journée, puis nous rencontrons des problèmes lorsque nous voulons les coucher pour la nuit à 7 heures. Bébé n'est pas fatigué!

Par conséquent, avant de continuer à lire, pensez au nombre de siestes que votre enfant reçoit. Dorment-ils plus de trois heures pendant la journée? C'est probablement votre problème. Laissez-les faire la sieste pendant environ une heure, réveillez-les, puis laissez-les dormir pendant deux heures pour leur prochaine sieste. Ils peuvent être difficiles pendant quelques jours à mesure que le nouveau calendrier s'enfonce, mais une fois qu'il sera réglé, ils le feront aussi.

Si vous comptez sur vos doigts et que tous les calculs s'additionnent, alors nous passons à un autre suspect probable, la routine. Si votre problème consiste à endormir votre bébé, il y a différentes choses à essayer. La méthode la plus éprouvée consiste à mettre en place une routine quotidienne en soirée. Chaque nuit, lisez, chantez, dites une prière, donnez-leur un bain, etc. Quoi que vous choisissiez de faire, faites-le régulièrement. Cela aidera votre bébé à se préparer au lit, en supprimant souvent la peur et l'insécurité de la séparation de vous et en commençant le processus d'installation pour la nuit.

Si votre problème est que votre bébé se réveille et ne dort pas pendant de longues périodes ... cela peut provenir de plusieurs choses différentes. Tout d'abord, si vous avez l'habitude de courir à chaque fois qu'ils grincent ou crient, alors vous avez pris une habitude en eux. La plupart du temps, quand mon enfant de 10 mois se réveille dans la nuit, il gémit un peu, se déplace pour se mettre à l'aise et s'endort avant que je puisse mettre la bouteille dans sa bouche. Si je l'attends, il se rendormira. Peut-être que votre situation est différente, peut-être que votre bébé dort avec vous dans votre chambre. Selon leur âge et votre niveau de confort personnel, il peut être temps de les déplacer dans leur propre chambre. Souvent, vous réveillez votre bébé lorsque vous vous déplacez et vous levez pour aller aux toilettes!

Il existe de nombreux problèmes différents et la plupart des mères ont un million de solutions différentes. Si tout le reste échoue, consultez certains forums en ligne sur le sujet. Demandez conseil à d'autres mamans qui y sont allées. Et n'oubliez pas de le mentionner à votre pédiatre, il y a toujours une chance que quelque chose dérange votre bébé qui doit être vérifié.

Instructions Vidéo: Mon bébé ne veut pas s'endormir sans moi... - La Maison des maternelles #LMDM (Mai 2024).