Remèdes à base de plantes pour la gorge

• Mai 22, 2024

Il semble que c'est la période de l'année où la grippe, le rhume, la toux et les maux de gorge sont plus fréquents. Le dernier peut être une vraie douleur, littéralement. Il n'y a rien de pire que d'avoir mal à la gorge… ça fait mal de parler, de rire et d'avaler. Mais il y a de l'espoir au nom des herbes. Ces belles plantes peuvent aider à apaiser votre irritation et à guérir rapidement l'inflammation.

L'orme glissant était autrefois considéré comme un traitement habituel pour les maux de gorge en Amérique du Nord. Pour les maux de gorge, l'écorce interne de l'arbre est utilisée car elle contient du mucilage, une substance semblable à un gel qui gonfle lorsqu'elle est mélangée à de l'eau et est censée atténuer l'irritation de la gorge et calmer votre mal de gorge.

La racine de réglisse a une longue histoire d'utilisation comme remède contre le mal de gorge. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM), la racine de réglisse est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à lutter contre les infections virales. C'est également un ingrédient commun dans les tisanes pour les maux de gorge et a un goût naturellement sucré.

La guimauve est une herbe qui est utilisée depuis des siècles comme remède contre le mal de gorge. Comme l'orme glissant, la guimauve contient du mucilage, qui est censé apaiser les muqueuses de la gorge. Il peut être utilisé dans le thé comme remède contre les maux de gorge. Il est généralement fait en ajoutant une cuillère à soupe de racine séchée à une tasse (8 onces) d'eau bouillante. Laisser infuser couvert pendant 30 à 90 minutes avant de filtrer. Buvez jusqu'à trois tasses par jour pour un mal de gorge.

Une herbe au goût sucré, la fleur de chèvrefeuille est l'une des herbes les plus régulièrement utilisées pour les maux de gorge. Il peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels / chinois. Vous pouvez faire du thé de chèvrefeuille en portant à ébullition un litre d'eau et en ajoutant une tasse de fleurs de chèvrefeuille (pas les feuilles). Couvrir, laisser infuser pendant au moins 10 minutes puis filtrer. Buvez jusqu'à quatre tasses par jour.

Un vieux remède contre les maux de gorge est le thé à base de citron, de vinaigre de cidre de pomme, de cayenne et de miel. Essayez d'ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, une pincée de poivre de Cayenne, le jus de 1/4 de citron et une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau chaude, en remuant jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Quatre tasses par jour sont recommandées.

Les vaporisateurs pour la gorge fabriqués à partir de la sauge aux herbes peuvent également aider à réduire les maux de gorge et à réduire les maux de gorge.

Veuillez toujours faire vos recherches et consulter votre médecin, naturopathe ou professionnel de la santé avant de prendre des remèdes ou des suppléments à domicile ou de suivre tout traitement suggéré sur cette page. Seul votre fournisseur de soins de santé, votre médecin personnel ou votre naturopathe peut vous conseiller sur ce qui est sûr et efficace pour vos besoins uniques ou pour diagnostiquer votre problème médical particulier.

Instructions Vidéo: Citron Miel un remède contre les maux de gorge (Mai 2024).