Comment garder des frontières solides

• Mai 5, 2024

Lorsque vous avez de fortes limites, vous vous respectez et dites aux autres que vous comptez. Les limites sont un moyen de vous assurer de la sécurité et de la clarté de votre identité et de ce que vous «supporterez».

Vos limites en disent long sur qui vous êtes et ce que vous autoriserez et ne permettrez pas aux autres. Ils enseignent aux autres comment vous enseigner et comment vous vous attendez à être traité par eux.

Les personnes aux frontières faibles ont tendance à être des personnes agréables, les «délirants à souhait» n’ont pas d’opinion et permettent aux autres de marcher sur elles. Vous mettre en dernier n'est pas une qualité attrayante, tout ce qu'elle fait est de vous transformer en paillasson et quelqu'un qui est pris pour acquis et non apprécié.

Cela peut sembler contre-intuitif, cependant lorsque vous vous mettez d'abord plutôt que de donner la priorité aux autres, à vos propres frais, cela dit aux gens que vous ne vous appréciez pas et que vous êtes désespéré pour leur approbation. Plus vous en faites pour les gens, plus vous attendez de vous.

Pour beaucoup de femmes, il est mal d'avoir de fortes limites avec un partenaire. Ils veulent montrer à leur «homme» combien ils se soucient d'eux et les mettre en premier - même lorsque ce qui est demandé n'est pas ce qu'ils veulent faire.

La réalité est qu'un homme (ou en fait n'importe qui) vous respectera autant que vous vous respectez. Si vous continuez à lui donner et ne lui permettez pas de vous donner, il se retirera. Il veut savoir que vous vous respectez suffisamment pour dire non quand vous en avez besoin et ne pas simplement faire des choses pour lui plaire ou faire plaisir aux autres.

Avez-vous déjà demandé à quelqu'un de tout faire pour vous? Vous êtes-vous senti aimé ou étouffé? Était-ce habilitant ou ennuyeux? Les relations sont pour partager et se soutenir mutuellement. Quand l'un fait tout pour l'autre, il commence à le prendre pour acquis et à lui en vouloir parce qu'il se sent obligé envers lui.

Le cycle peut aller quelque chose comme ça;

La femme veut que son homme sache combien elle l'aime, alors elle assume des rôles qui devraient lui appartenir et fait tout pour le rendre heureux, même à ses propres frais.

Il perd son rôle naturel dans la relation et se sent contrôlé

Elle commence à sentir qu'il se retire d'elle, alors elle en fait plus.

Il s'énerve et se fâche contre elle

Elle se sent blessée parce qu'il n'apprécie pas tout ce qu'elle fait pour lui

Il se retire et s'ils ne sont pas en mesure de communiquer ce qui se passe, ils finissent par se séparer. Lorsque vous vous séparez comme ceci, il n'y a pas de résolution, les modèles et les comportements sont ensuite poursuivis dans la relation suivante.

Cela vous semble-t-il familier? Je pense que la plupart d'entre nous y sommes allés mais ne comprenaient pas ce qui se passait. Sans comprendre, la communication devient blâmable et rien n'est résolu. Le cycle est perpétué et revécu à travers toutes les autres relations jusqu'à ce qu'il y ait de la clarté et que votre rôle soit reconnu.

Ce n'est pas seulement un modèle de relations avec les partenaires, cela vaut pour toutes les relations que vous avez. Si vous êtes enclin à avoir des limites faibles, observez comment les autres vous traitent lorsque vous leur donnez toujours et que vous êtes trop disponible.

Rendez-vous service et soyez fidèle à vous-même, dites votre vérité et ne vous livrez pas trop facilement à un autre. Gardez à l'esprit ce que signifie une relation et arrêtez de compenser pour essayer d'en faire quelque chose qu'elle n'est probablement pas.

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