Résolutions du Nouvel An pour les mamans

• Avril 29, 2024

Avez-vous pris une résolution NE PAS prendre des résolutions? Je comprends. Après tout, c'est tellement frustrant quand - après quelques semaines - vous réalisez que vous avez déjà «échoué». Pourquoi s'embêter quand on sait quel sera le résultat?

La maternité est un voyage dans lequel il y a un changement constant. Nos enfants changeants et en pleine croissance dictent le besoin de nouvelles leçons, des changements dans notre style parental et la capacité de s'adapter constamment.

La première résolution que nous, les mamans, devrions faire est de être disposé. Prêt à changer. Prêt à s'adapter. Prêt à chercher de nouvelles réponses.

Voici quelques autres résolutions parfaites pour les mamans.

Soyez intentionnel. La vie est occupée et écrasante, peu importe ce que nous faisons pour essayer de la maîtriser. Vivre intentionnellement, c'est vivre de manière déterminée. N'oubliez pas que vos attitudes, sentiments et actions ont un impact à chaque instant. Les mères sont comme des pionnières ou des inventrices - explorant de nouveaux territoires et introduisant de nouvelles pensées et idées dans le monde.

Prenez le temps pour vous. Arrêtez de vous sentir coupable et réservez du temps pour vous-même. Prenez une nuit de congé chaque semaine. Prenez le temps de prendre soin de vous. Planifiez un week-end entre filles. Tout ce qui convient à votre âme - faites-le.

Crier moins. D'accord, cela peut sembler une de ces résolutions frustrantes, mais faites-le pour vous et non pour vos enfants. Nous avons plus de facilité à contrôler nos émotions et à surveiller notre impatience lorsque nous sommes en public. Qu'est-ce qui vous empêche de vous comporter de la même manière lorsque vous êtes à la maison? Découvrez Le rhinocéros orange et rejoignez les autres dans un voyage sans hurlement.

Prenez le temps de lire. Lisez un livre spirituellement éclairant. Inspirez-vous. Grandir. Lisez - même si cela vous prend toute l'année pour terminer le livre.

Dis oui…. à vos enfants. Être intentionnel consiste en partie à être présent avec ses enfants. Dites «oui» lorsque l'on vous demande de jouer, de lire une histoire ou lorsque votre enfant a quelque chose à vous dire. Dites «non» plus fréquemment aux réunions, aux occasions de bénévolat ou à un horaire de travail qui vous éloigne de vos enfants.

Décidez d'avoir plus de conversations pour adultes. Les mamans sont souvent isolées et éloignées des autres adultes pendant la majeure partie de la journée. Créez une intention de vous connecter avec d'autres adultes au moins une fois pendant la journée - qu'il s'agisse d'une conversation avec votre partenaire avant de vous coucher, d'un appel téléphonique à un ami ou d'une rencontre avec une autre maman dans le parc.

Éliminez les pertes de temps de votre journée. Si vous avez effectué un audit du temps de votre journée, vous avez probablement remarqué les habitudes de perte de temps qui font facilement leur chemin dans nos vies mais sont difficiles à libérer de nos vies. Des exemples de ces pertes de temps, notamment jouer à Candy Crush, regarder la télévision ou consulter Facebook plusieurs fois dans la journée. Remplacez ces choses par une meilleure prise de courant - un bon livre, écouter (ou danser) de la musique, ou assis avec une tasse de thé.

Enfin, arrêtez de vous comparer aux autres. Ces regards nostalgiques sur les mamans qui semblent avoir tout ensemble? Ils doivent s'arrêter. Vous battre parce que votre maison n'est pas aussi propre que votre voisin qui a cinq enfants? Déjà assez. Si vous voulez vraiment améliorer la propreté de votre maison, demandez conseil à votre voisin. Dites-vous la même chose que vous dites à vos enfants - si vous faites de votre mieux, c'est ce qui compte.

Rendez cette nouvelle année différente de toutes les autres. Mettez de côté vos résolutions pour perdre du poids, faire de l'exercice et dormir plus. Au lieu de cela, créez des intentions pour une vie meilleure et un maternage plus heureux.

Instructions Vidéo: RÉSOLUTIONS 2019 ☁ Mes 5 OBJECTIFS de MAMAN (Avril 2024).