Gardez mauvaise haleine à Bay

• Mai 5, 2024

Il est parfaitement naturel que votre respiration soit un peu coupée de temps en temps. Parfois, il y a beaucoup trop d'ail dans votre repas, votre bouche devient incroyablement sèche ou parfois vous avez peut-être oublié de passer la soie dentaire.

Quelle que soit la raison, il peut frapper à tout moment. Habituellement, la plupart des gens préfèrent éliminer leur mauvaise haleine. Cependant, avec de la gomme en fait de polymères synthétiques et une éclaboussure de latex, je vais passer et opter pour des remèdes plus naturels.

Il existe plusieurs façons naturelles de lutter contre la mauvaise haleine qui ne sont pas du tout difficiles à accomplir lorsque la mauvaise haleine se présente et que vous avez besoin d'une solution rapide.

Tout d'abord - vous devez garder votre bouche propre. Les bactéries qui se développent sur les restes de nourriture qui finissent par se coincer dans la bouche sont l'une des principales causes de mauvaise haleine. Cette bactérie causant les odeurs vit généralement dans des zones qui ne sont pas autant utilisées, comme l'arrière de la langue.

L'utilisation d'un grattoir à langue ou le brossage de la langue peut éliminer les bactéries qui pourraient traîner. Assurez-vous également de passer la soie dentaire pour enlever tout ce qui traîne entre vos dents.

Essayez certaines de ces suggestions naturelles pour une bouche fraîche et trouvez celle qui vous convient.

• Hydrater! Buvez entre 6 et 8 tasses d'eau par jour, ou augmentez éventuellement votre consommation de légumes à base d'eau (concombres, laitue) si vous avez du mal à obtenir jusqu'à 8 tasses d'eau par jour.


• Pressez la moitié d'un citron dans l'eau et gargarisez-vous après vos repas.


• Mâchez plusieurs graines de tournesol et buvez un verre d'eau.


• Mâchez quelques brins de persil frais ou de graines de fenouil. Cela stimule la production de salive qui aide à arrêter la mauvaise haleine. Vous pouvez également remplacer les graines d'anis à la place.


• Mangez une pomme par jour. Cela éloignera le médecin et la mauvaise haleine.


• Pour les cas plus extrêmes ou les cas chroniques de mauvaise haleine, incorporez du yogourt biologique à votre alimentation deux fois par jour pendant six semaines.

Si vous vous sentez très mal à l'aise d'avoir une mauvaise haleine, pensez à faire votre propre rafraîchisseur d'haleine à transporter.

Holly at Faithful Womanhood vous montre comment fabriquer votre propre rafraîchisseur d'haleine à partir de deux ingrédients et d'un récipient, de préférence un petit flacon pulvérisateur de voyage.
Faites simplement bouillir de l'eau. Une fois refroidie, mettez l'eau dans votre bouteille et ajoutez-y de 8 à 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de menthe verte. Fermez la bouteille et secouez-la. Essayez-le et n'hésitez pas à y ajouter plus d'huile essentielle pour obtenir la force que vous souhaitez. C'est parfait pour garder dans votre sac à main pour un spritz rapide.

Instructions Vidéo: Comment avoir une haleine fraiche toute la journée - Eviter la mauvaise haleine (Mai 2024).