Success Story Low Carb - Diabétique de 54 ans

• Mai 3, 2024

Une diabétique de 54 ans a poursuivi Atkins alors qu'elle approchait de 300 livres. Après 7 mois, elle avait perdu 40 livres et n'avait plus besoin d'insuline. Voici son histoire, écrite en mars 2004!

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Je suis une femme diabétique de 54 ans. L'été dernier, j'étais tellement fatigué. Mes pieds me tuaient après le travail et je n'avais pas d'énergie. Je me suis finalement pesé et j'ai constaté que j'avais gagné 20 livres, assez rapidement. J'avais pesé 250 livres. pendant longtemps. À 272, je savais que je devais faire quelque chose de rapide, avant que l'échelle indique 300.

J'avais entendu parler du régime Atkins par des collègues et des amis. J'ai décidé d'aller à la bibliothèque un jour de juillet dernier, j'ai vérifié quelques livres. La révolution du régime Atkins et le régime Carb Addicts. Après les avoir lus tous les deux, je savais que j'étais accro aux glucides. Je n'ai jamais mangé beaucoup de nourriture et j'avais fait la chose faible en gras, mais je mangeais certainement les mauvais aliments.

J'ai commencé le régime Atkins le 1er août 2003 et pesé le 1er mars 2004 à 232 livres. Je connais beaucoup de gens qui ont perdu plus de poids pendant cette période et beaucoup qui n'en ont pas perdu autant.

Je veux perdre 60 livres de plus, pour un total de 100. J'espérais y parvenir en un an. Je vais le faire, mais cela peut prendre plus de temps. Je mange généralement beaucoup de viande, d'œufs, de fromage et de salades. J'ai une énorme salade tous les jours. J'essaie de ne pas utiliser les produits déjà fabriqués et achetés qui existent, car je trouve que je ne perds pas autant. Mais ils sont utiles.

J'ai trouvé un nouveau mode de vie. Je n'ai pas eu à prendre d'insuline depuis 6 mois. Je me sens tellement mieux et j'ai beaucoup plus d'énergie.

Je sais maintenant que je n'ai pas besoin d'avoir faim et je n'ai pas peur de manger quand j'ai faim. Je sais que je ne mangerai plus jamais trop de glucides, et les choses sucrées ne semblent même plus bonnes. Je bois également entre 80 et 100 onces d'eau par jour.

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