Gérer les émotions

• Avril 29, 2024

Les tensions et les tensions sur la vie peuvent devenir accablantes lorsqu'il s'agit d'émotions. La gestion de la vie avec un trouble d'apprentissage peut avoir un effet sur la santé émotionnelle ou la capacité de faire face aux émotions. Une image de soi positive commence par vous aimer.

Comme j'ai observé deux jeunes l'autre jour, j'étais à court de mots en écoutant attentivement le problème. Un jeune homme pleurait. L'autre essayait de le réconforter. Comme je l'ai interrompu, on m'a dit que le jeune homme pleurait parce que quelqu'un l'avait appelé laid. J'ai commencé à le réconforter en lui expliquant que parfois les gens disent des choses méchantes. J'ai commencé mon discours positif et édifiant sur le fait d'être un beau jeune homme intelligent, etc. Inutile de dire qu'il a continué à pleurer. L'autre enfant, Steve, est intervenu et a dit: «Voir Joe, je vous ai dit que vous étiez dans le mauvais ménage. Si tu vivais dans la mienne, tu ne pleurerais pas maintenant. Mes parents m'appellent toujours laide et stupide. Je ne me laisse pas déranger parce que je sais que je ne suis pas moche. Je ne suis pas stupide non plus. «Toujours en essayant d'être cordial, j'ai remercié l'ami d'avoir donné son avis. J'ai alors commencé à leur parler des mots laids et stupides. J'ai expliqué que laid et stupide ne correspondait pas à leur personnalité.

Une fois que les choses se sont calmées, j'ai commencé à réaliser la gravité de la situation. Le premier enfant a été très blessé par les commentaires sur son apparence, qui sont probablement dus à l'embarras. Il a demandé à rester avec moi pendant l'heure suivante. Le deuxième enfant a une image de soi positive, mais à quel prix. Il a entendu des mots blessants dans sa maison qui ne devraient jamais être prononcés à un enfant. Malgré les abus émotionnels, il s'aime toujours. J'ai alors décidé de faire venir l'appelant. Il a été surpris que je lui ai demandé de lui parler. Je lui ai demandé: "Pourquoi avez-vous appelé ce jeune homme laid?" Sa réponse a été très calme. Il a dit qu'il appelait les gens laids tout le temps. Il a dit qu'il ne faisait que jouer.
Je lui ai expliqué qu'il avait blessé les sentiments de quelqu'un d'autre. Il m'a dit qu'il ne dirait pas qu'il était désolé, mais qu'il s'excuserait.

La santé émotionnelle est déterminée par la façon dont l'échec, la peur ou la colère sont gérés. Chacun gère ses émotions de différentes manières. Faire face à vos émotions dépend de votre personnalité. Cette situation aurait pu entraîner un énorme combat. Les enfants ayant des troubles d'apprentissage sont confrontés à des situations similaires tout le temps. Le stress émotionnel doit toujours être traité de manière constructive. Il s'agit d'une leçon apprise pour les élèves et les adultes.


Article de Celestine A. Gatley
Blog de transformation conçu par Celestine Gatley

Instructions Vidéo: Comment Gérer Ses Émotions Simplement (Avril 2024).