Protéger la peau du soleil

• Mai 16, 2024

Une exposition quotidienne au soleil et à l'air frais est nécessaire pour la santé du corps, de l'esprit et de la peau. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut être nocive pour la peau. Il est très important de porter un chapeau, des vêtements de protection et un écran solaire si vous allez passer du temps dehors en plein soleil.

Le soleil émet des rayons UV qui brûlent et endommagent la peau. Les rayons UV assèchent la peau, provoquent des rides et un cancer de la peau. Les dommages causés par le soleil accélèrent le photo-vieillissement, qui est la formation de rides profondes et de rides qui sont d'abord invisibles à l'œil humain, mais qui peuvent être détectées sous une lumière ultraviolette spéciale.

Il est essentiel de protéger la peau des rayons UV pour éviter le vieillissement. Les dommages causés par le soleil sont presque impossibles à effacer. La quantité d'exposition au soleil que vous accumulez au cours de votre vie est l'un des facteurs qui déterminent le vieillissement de votre peau.

Prendre des précautions simples peut sauver votre peau et votre apparence d'une apparence plus âgée. L'utilisation quotidienne d'un écran solaire est tout aussi importante que l'utilisation d'une ceinture de sécurité lorsque vous conduisez. Les deux augmenteront vos chances de vivre une vie saine et longue.

La protection solaire quotidienne est une habitude de vie saine. Commencez par porter un écran solaire séparé pour le visage et le corps. La crème solaire pour le visage ne contient ni huile ni irritants pour la peau, ce qui prévient l'acné et les irritations cutanées.

La plupart des écrans solaires contenant un FPS de 15 ou plus sont bons pour un usage quotidien, car ils absorbent 90% des rayons du soleil. Utilisez un FPS de 30 ou plus pour les moments où vous serez au soleil pendant une période prolongée. Ces écrans solaires absorbent 95% des rayons du soleil.

En plus d'appliquer sur le visage et le corps, n'oubliez pas d'autres zones sensibles comme le cou, la poitrine et le dessus des mains. Utilisez un écran solaire qui contient des hydratants protecteurs, du persol, du zinc et du dioxyde de titane. Ces ingrédients naturels provoquent moins d'irritation de la peau.

Surtout, faites de l'utilisation d'un écran solaire une habitude. Cela peut augmenter votre durée de vie en vous protégeant du cancer de la peau, qui tue des centaines de milliers de personnes chaque année.

L'utilisation de maquillage et d'hydratants contenant un écran solaire peut également être très utile pour protéger votre peau.

Instructions Vidéo: Comment se protéger efficacement et naturellement du soleil? (Mai 2024).