La méthode et la conception du rythme

• Mai 22, 2024

J'ai grandi dans une ville catholique. Pour le contrôle des naissances, la plupart des familles pratiquaient librement la méthode du rythme et, par conséquent, la plupart des familles étaient grandes. Reconnaissant que la méthode a ses limites, la planification familiale naturelle est devenue plus populaire et peut être beaucoup plus efficace.

La méthode du rythme est également appelée méthode du calendrier. Vous comptez les jours de votre cycle et évitez les rapports sexuels les jours fertiles. Si vous avez un cycle très régulier (entre 26 et 32 ​​jours), c'est assez simple. Si vous n'avez aucune objection morale, combiner la méthode du rythme avec des préservatifs lors de vos jours fertiles peut être très efficace.

Si votre cycle est toujours de 28 jours, l'hypothèse est que vous ovulez le jour 14, donc vos jours fertiles se situent entre les jours 8-19 (6 jours avant, 6 jours après, y compris le jour de l'ovulation). L'abstinence pendant ces jours devrait empêcher la grossesse. Si vous êtes variable, la méthode devient plus difficile. Vous devez estimer quand vous prévoyez vos règles et compter 20 jours avant le début de votre abstention. La période d'abstinence dure 12 jours. C'est le défaut de la méthode - si vous finissez par ovuler plus tôt, vous risquez une grossesse. Consultez l'article «Conception du calendrier de base» sur le site Web de Conception pour une explication complète des jours du cycle menstruel.

Pourquoi la période d'abstinence commence-t-elle si tôt? Parce que le sperme peut vivre de 3 à 5 jours à l'intérieur du corps, selon ce que vous lisez. Si vous ovulez le 14e jour, mais que vous êtes abstinente depuis le 8e jour, il est très peu probable qu'un sperme à l'intérieur de vous soit encore en vie. Puisqu'un œuf ne vit que pendant 24 heures, si vous vous abstenez jusqu'au jour 20, un œuf libéré le jour 14 ne sera certainement pas viable. De toute évidence, la méthode laisse une marge assez large des deux côtés.

Le plus grand avantage est que, puisqu'il n'y a pas de médicaments impliqués, il n'y a pas d'effets secondaires et c'est gratuit. Le plus grand inconvénient est que même un jour d'erreur de calcul peut entraîner une grossesse - la soi-disant roulette du Vatican. C'est aussi une méthode difficile pour ceux qui n'ont pas de cycle régulier.

L'Église catholique et d'autres églises conservatrices approuvent les méthodes naturelles de planification familiale depuis de nombreuses années. La planification familiale naturelle ajoute en quelques autres étapes à la méthode du calendrier, y compris la vérification de la position cervicale, de la glaire cervicale et de la température basale du corps. Lorsque vous utilisez des méthodes de planification familiale, l'efficacité augmente considérablement. Cependant, il faut plus de travail pour appliquer les méthodes de planification familiale. J'ai connu plusieurs familles qui l'ont soigneusement pratiqué, et cela a parfaitement fonctionné pour elles. Cela peut aussi aider si vous essayez de concevoir! Identifier vos jours fertiles peut vous aider à la fois dans les situations de prévention et de conception.

La méthode du rythme n'est pas un bon choix pendant l'allaitement. Jusqu'à ce que vous ayez rétabli plusieurs mois de menstruations régulières, vous pourriez ovuler. Ce vieil adage selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant l'allaitement n'est pas vrai.

En choisissant une méthode, vous devez décider si l'échec de la méthode vous convient. Vous devez également tenir compte de votre position morale sur la contraception, de votre santé (parfois des options comme les contraceptifs oraux sont contre-indiquées) et de votre relation.

Instructions Vidéo: Un rythme linéaire percutant (+ la méthode pour en créer 100 autres comme celui-ci) (Mai 2024).