Recette de cuisson au burrito à la mijoteuse

• Mai 17, 2024

La mijoteuse est l'amie d'une personne occupée, surtout les jours de travail, et cela Burrito Bake Jour occupé est très rapide à assembler. Aucune surveillance n'est nécessaire, bien sûr, et les résultats sont vraiment bons. Les plats cuisinés prennent le devant de la scène ici, et même s'ils ne sont pas aussi sains que faits maison, il est parfois nécessaire de les utiliser pour gagner du temps. Couches de burritos surgelés (votre type préféré - haricot et fromage, boeuf et haricot, poulet et fromage, etc.), ainsi que des coquilles de tostada cassées (je les conserve car il y en a toujours quelques cassés dans chaque emballage), boeuf haché congelé le mélange du module de boeuf haché facile et polyvalent, le fromage râpé prêt et la salsa en bouteille font une casserole qui n'est pas particulièrement sophistiquée, mais qui est assez bonne pour devenir un favori de la famille.

Si vous n'avez pas le module de boeuf haché dans le congélateur, faites simplement dorer une livre de boeuf haché avec des oignons frais hachés, en ajoutant du sel, du poivre et de l'ail au goût. Cette méthode prend un peu plus de temps, mais fonctionnera dans un pincement si l'on n'est pas pressé. Cette casserole est presque un repas complet. Il suffit de le servir avec beaucoup de laitue râpée et plus de salsa.

8 grosses portions

8 burritos surgelés, (1 paquet de 32 onces)

2 tasses de mélange de boeuf haché du module de boeuf haché
8 coquilles de tostada cassées (plus ou moins - elles ajoutent juste de la texture)
2 tasses de salsa moyenne
2 tasses de cheddar râpé

1. Placer 4 burritos au fond d'une mijoteuse de 3 à 4 pintes.
2. Saupoudrer la moitié du mélange de boeuf haché, le dessus avec la moitié des coquilles de tostada.
3. Couvrir de la moitié de la salsa et de la moitié du fromage.
4. Répétez l'opération pour finir avec du fromage sur le dessus.
5. Couvrez le pot, mis à bas, et laissez cuire 5-7 heures (ou élevé 3-4 heures).
6. Servir avec de la laitue râpée et de la salsa supplémentaire.

Quantité par portion
Calories 404 Calories provenant des lipides 204
Pourcentage total de calories provenant de: lipides 50% protéines 19% glucides. 31%

Quantité d'éléments nutritifs par portion
Lipides 23 g
Gras saturés 10 g
Cholestérol 56 mg
Sodium 670 mg
Glucides totaux 31 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 1 g
Protéine 19 g

Vitamine A 8% Vitamine C 9% Calcium 0% Fer 4%

Instructions Vidéo: Bol burrito au poulet à l’autocuiseur (Mai 2024).