Stress, ergonomie et blessures informatiques

• Avril 27, 2024

Un employé a peut-être eu le meilleur des interventions ergonomiques et éprouve toujours des signes de syndrome du canal carpien ou d'autres microtraumatismes répétés. Les méthodes de travail et les problèmes de santé en général peuvent également influer sur la vulnérabilité au développement d'une blessure. Souvent à la clinique de thérapie des mains lorsque je traite ces blessures, mon client signalera que son état douloureux a commencé à cause du stress dû à la charge de travail, à l'environnement de travail, au projet de travail ou aux relations avec ses collègues.

Dans un bulletin d’avril 2009 sur le stress au travail, la ressource nationale de santé et de sécurité au travail du Canada décrit le coût physique et mental (CCHST) du stress pour la santé des employés. Bien que le stress puisse avoir des effets positifs, les effets négatifs de l’anxiété, de la fatigue et de l’insatisfaction peuvent provoquer des symptômes physiques, psychosociaux et comportementaux qui ont un impact sur les résultats d’une entreprise. L'article décrit les changements organisationnels qui peuvent être apportés pour aider les employés à atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée et à promouvoir la santé générale. Les suggestions aideront l'employé à être satisfait du travail accompli, de son rôle dans l'organisation et de son évolution de carrière, des relations interpersonnelles au travail et de la structure organisationnelle du travail.

4 phases de stress et le niveau d'intervention requis sont décrits:

• Phase 1 - Signes d'avertissement: les recommandations comprennent l'augmentation du temps pour soi, prendre des vacances, parler avec des amis et de la famille de soutien
  
• Phase 2 - Symptômes légers: des changements de style de vie sont nécessaires pour soulager le stress; des conseils à court terme peuvent être nécessaires
  
• Phase 3 - Stress cumulatif ancré: une intervention médicale et psychologique peut être nécessaire
  
• Phase 4 - Stress cumulatif débilitant sévère - nécessite une intervention importante de la part des professionnels

Voici quelques recommandations que les employeurs peuvent mettre en œuvre pour aider à améliorer les symptômes en milieu de travail:

• Traitez tous les employés d'une manière juste et respectueuse
  
• Apprenez les signes et les symptômes du stress; s'il est observé, traitez la situation avec sérieux et ne l'ignorez pas
  
• Impliquer les employés dans les processus de prise de décision et permettre leur contribution
  
• Assurez-vous que le personnel a la formation, les compétences et les ressources dont il a besoin
  
• Équilibrez la charge de travail
  
• Ne tolérez pas l'intimidation ou le harcèlement

La semaine prochaine, la conclusion de cette série discutera des méthodes par lesquelles les individus peuvent réduire le stress et promouvoir un équilibre vie-travail sain pour améliorer la santé émotionnelle et physique générale.

Marji Hajic est ergothérapeute et thérapeute certifiée pour les mains exerçant au Hand Therapy & Occupational Fitness Center à Santa Barbara, en Californie. Pour plus d'informations sur les blessures aux mains et aux membres supérieurs, la prévention et le rétablissement, visitez Ressources de santé des mains.

Instructions Vidéo: Ergonomie au poste de travail : Les bons réflexes à adopter - Azergo (Avril 2024).