Gestion du temps

• Avril 26, 2024

Une gestion du temps réussie peut être un économiseur d'esprit lorsque vous êtes à l'école. La clé d'une gestion du temps réussie est de prioriser et de consacrer des blocs de temps à vos priorités. Pour ce faire, prévoyez du temps pour faire les choses que vous devez faire, puis concentrez-vous sur la tâche planifiée… comme le travail en classe. Pour commencer, faites une liste de vos principales priorités, telles que la famille, le travail, l'école, les animaux de compagnie et tout ce qui est important dans votre vie.

Créez un horaire et honorez le temps consacré à l'école. Vous devriez également trouver un espace où vous pouvez vous concentrer sur l'école. Que ce soit votre bureau à domicile, votre cuisine, votre chambre à coucher ou votre bibliothèque locale, choisissez simplement un endroit où vous pouvez vous concentrer sur votre travail en classe le plus tranquillement possible. Comme vous l'avez probablement déjà deviné, le temps focalisé est beaucoup plus productif que le temps non focalisé, alors demandez l'aide et la coopération de votre famille ou de vos colocataires.

Ensuite, créez un calendrier pour tout ce dont vous avez besoin pour vous adapter à votre journée bien remplie. Cela peut sembler exagéré, mais une fois que cela deviendra une habitude, cela ressemblera moins à un horaire rigide et plus à une routine qui vous aidera à faire avancer les choses. Cela vous aidera également à identifier si vous en avez plus dans votre assiette que vous ne pouvez raisonnablement prévoir dans votre journée. Si c'est ce qui se produit lorsque vous faites votre emploi du temps, il est temps d'évaluer vos options. Par exemple, réduisez le nombre de cours que vous prenez chaque semestre, demandez à votre famille ou à vos colocataires de l'aider avec des choses comme préparer le dîner et faire le ménage ou réduire temporairement le nombre d'heures de travail par semaine si possible.

Voici des suggestions de choses à mettre sur votre calendrier:
• Ecole: cours, lecture / préparation, devoirs, examens, communications, temps d'étude, etc.
• Famille: menu, rendez-vous, activités, vacances, etc.
• Travail: jours de congé, déplacements, horaires (si vos horaires varient), etc.
• Ménage: travaux ménagers / tâches ménagères
• Vous: exercice, loisirs, relaxation
Il peut sembler étrange de planifier à temps pour l'exercice, les loisirs et / ou la détente lorsque vous essayez de vous asseoir sur tant d'autres choses. Si vous ne vous intéressez pas à temps pour vous-même, vous aurez une probabilité beaucoup plus élevée de souffrir de stress et d'épuisement professionnel, alors essayez de vous consacrer du temps… même si ce n'est que 10 minutes par jour.

Ensuite, identifiez vos principales priorités quotidiennes et hebdomadaires dans vos principaux domaines prioritaires en identifiant d'abord le jour que vous considérez comme le début de votre semaine, comme le dimanche ou le lundi. Ensuite, la veille de votre «premier jour de la semaine», créez une liste de vos cinq à dix priorités pour la semaine à venir. Cela vous aidera à utiliser judicieusement votre horaire quotidien.

Une autre chose qui vous aidera à bien utiliser votre temps est d'identifier l'heure à laquelle vous êtes le plus concentré et de faire les choses qui nécessitent la réflexion et la concentration les plus difficiles. Par exemple, si vous savez que vous ne pouvez pas vous concentrer juste après le dîner, utilisez ce temps pour effectuer une tâche qui ne nécessite pas beaucoup de réflexion, comme la lessive. L'important est de déterminer l'heure ou les heures de la journée où vous êtes disponible (en tenant compte du travail, de la garde d'enfants ou de tout autre élément qui s'applique) et de la plus productive et de consacrer autant de temps à l'école que nécessaire.

L'important est de reconnaître que le temps est une chose finie et que vous ne pouvez pas en créer davantage. Tout ce que vous pouvez faire, c'est utiliser votre temps du mieux que vous pouvez pour réussir à l'école.

Instructions Vidéo: Gestion du temps : les conseils de Jim Rohn (Avril 2024).