Conseils pour apprendre la danse latine

• Mai 16, 2024

Écouter de la musique.

Chaque danse sociale dans le monde a été inspirée par la musique qui a donné envie aux gens de bouger, et la plupart citent la musique comme l'un des aspects de la danse qu'ils trouvent si excitants. Les danseurs les plus agréables connaissent la musique si intimement qu'ils sont capables de l'exprimer avec leur corps. Même au niveau débutant, il est crucial de se familiariser avec le rythme. Le rythme est le langage commun qui vous permet, à vous et à votre partenaire, de communiquer et de danser ensemble.

La meilleure façon de ressentir la musique lorsque vous dansez est d'écouter ce type de musique aussi souvent que possible. Obtenez un CD dansant auprès de votre instructeur, de la librairie ou en ligne, et écoutez-le dans votre voiture, à la maison et pendant que vous vous entraînez. Une excellente façon de faire entrer la musique dans votre corps est de pratiquer les étapes de base de la danse en musique à la maison. Promenez-vous dans la pièce au rythme sans aucun schéma ni mouvement. Si vous vous entraînez assez souvent, vous serez mieux en mesure de ressentir la musique lorsque vous danserez et vous vous accrocherez à des mouvements, des syncopes et des concepts plus complexes beaucoup plus rapidement.

Ne regarde pas en bas.

Il est naturel de vouloir regarder vos pieds lorsque vous apprenez une nouvelle danse. Cependant, c'est l'un des plus gros obstacles à l'apprentissage et au développement de la mémoire musculaire. Danser, ce n'est pas voir, mais ressentir et apprécier. Il est important de pouvoir ressentir les mouvements de votre corps au lieu de vous fier uniquement aux indices visuels. En fait, les danseurs avancés de toute danse sociale sont capables de diriger et / ou de suivre un grand nombre de mouvements et de schémas les yeux fermés.

Alors, où placez-vous votre attention, sinon sur vos pieds? Tout d'abord, concentrez-vous sur la dynamique des pas: ressentez le changement de poids qui s'opère, les changements de direction, les motifs qui composent la danse. Deuxièmement, faites attention à votre relation avec votre partenaire dans les mouvements de base de la danse et à la façon dont l'homme et la femme se complètent avec leurs pas. Troisièmement, écoutez la musique et sentez comment elle s'exprime dans votre corps. Et enfin, c'est ta danse! Laissez votre esprit vagabonder où il sera pendant la danse. Notez tout ce que vous ressentez, comment votre partenaire se sent, comment la musique se sent. Tout le monde trouve quelque chose de différent dans la danse; la chose la plus importante est de la vivre pleinement sous quelque forme que ce soit.

Dansez avec différentes personnes.

Si vous apprenez à danser avec un conjoint ou un ami, il est tentant de danser avec cette seule personne. Il y a un certain degré de sécurité à danser avec quelqu'un que vous connaissez et avec lequel vous vous sentez à l'aise. Cependant, il est préférable de danser avec de nombreuses personnes différentes, surtout lorsque vous commencez tout juste à apprendre la danse. Tout le monde dirige et suit différemment, et danser avec d'autres personnes vous montrera différentes façons de communiquer avec un partenaire et d'interpréter la musique. Souvent, les gens s'habituent à certains partenaires et commencent à développer des «signaux» qui indiquent à l'autre personne quand diriger ou suivre un certain mouvement. Danser avec différentes personnes vous obligera à vraiment sentir le plomb ou à suivre et à engager une conversation.

Les débutants sont souvent inquiets de finir par danser avec quelqu'un qui n'est pas très sûr de leurs pas ou de la musique, ou quelqu'un qui est beaucoup plus avancé qu'eux. Cependant, ces deux situations sont une opportunité d'apprentissage que vous ne trouverez pas si vous dansez avec une seule personne. Danser avec quelqu'un avec qui vous pouvez considérer "ennuyeux" de danser est une excellente occasion de pratiquer votre technique, de vous concentrer sur la musique et d'apprendre à être un leader ou un disciple sensible. Danser avec quelqu'un de très avancé, d'autre part, vous offre une excellente occasion de garder le rythme quels que soient les mouvements que vous faites, de vous concentrer sur la technique et la connexion qui vous permettront de diriger et / ou de bien suivre, et faites des mouvements que vous pourriez ne pas être en mesure de faire avec votre partenaire habituel. Concentrez-vous sur chaque danse comme une conversation avec votre partenaire et la musique, et faites de chaque danse une opportunité d'apprentissage.

Relaxez vous et profitez!

J'ai lu une fois qu'il y a deux qualités qui distinguent un danseur vraiment agréable du reste du pack: la musicalité et la connexion. Il est encourageant de savoir que quel que soit le nombre de mouvements que vous avez dans votre répertoire, vous pouvez avoir une danse agréable avec n'importe qui si vous êtes attentif et sensible à votre partenaire et à la musique. Et bien sûr, vous serez agréable pour votre partenaire si vous êtes dans le moment et absorbé dans cette danse particulière avec cette personne en particulier pour cette musique particulière. Alors détendez-vous et profitez-en!


REMARQUE: Cet article a été initialement publié dans le numéro de février de Joy in Motion, un bulletin électronique mensuel consacré à la célébration et à l'exploration de la danse sociale. Pour recevoir cette newsletter ou visiter le site Internet, cliquez sur les liens ci-dessous.

Instructions Vidéo: 3 Conseils pour apprendre la Bachata ! (Mai 2024).