The Upside of Down Times Critique de livre

• Mai 19, 2024

J'ai trouvé quelque chose de reconnaissant quand une copie de Le revers des temps morts: découvrir le pouvoir de la gratitude par Lisa Ryan est arrivée de façon inattendue par la poste. Avec impatience, j'ai dévoré ce livre en moins d'une journée et renouvelé mon engagement à tenir un journal de gratitude et à montrer ma gratitude aux autres.

Au départ, j'ai «rencontré» Lisa Ryan par e-mail via mon adresse CoffeBreakBlog.com. Elle a expliqué qu'elle écrivait un livre sur le pouvoir de la gratitude et a demandé si elle pouvait inclure mon article Tenir un journal de gratitude, (voir les ressources ci-dessous pour l'adresse), avec un crédit qui m'est accordé, dans son prochain livre.

Le revers des temps morts est arrivée à moi comme une surprise, avec une note de gratitude pour lui avoir permis de partager mon histoire, et la page 47 a marqué pour que je puisse rapidement me tourner pour la lire. Dans son simple acte de gratitude envers moi, elle a démontré son adhésion aux principes qu'elle présente dans son livre.

Si vous aimez les anecdotes personnelles, vous en trouverez plein dans ce livre. Mme Ryan comprend une variété d'anecdotes pour illustrer l'importance de la reconnaissance dans nos vies, certaines de ses propres histoires et d'autres. Mon article sur la journalisation de la gratitude et la recherche de gratifications, même en cas de problèmes de santé tels que les maladies neuromusculaires, n'est qu'une des nombreuses histoires personnelles qu'elle partage.

D'autre part, si vous préférez un livre qui comprend les dernières recherches, vous trouverez de nombreux exemples de la recherche actuelle dans Le revers des temps morts, ainsi que quelques classiques. Mme Ryan soutient les histoires de ce livre avec des recherches bien référencées et une liste de lectures recommandées à l'arrière pour vous aider à approfondir votre apprentissage dans ce domaine.

Dans ce livre, Mme Ryan considère l'importance de la gratitude dans une variété de domaines, y compris l'auto, les autres, la santé, les affaires et la richesse / l'abondance. Elle fournit une variété d'invites de journalisation et d'exercices simples que le lecteur peut utiliser immédiatement et commencer à ressentir et à partager avec les autres les nombreux avantages qu'une vie de gratitude peut offrir.

En plus d'être une auteure publiée, Mme Ryan dirige des discours, des ateliers et des séminaires sur la gratitude par le biais de l'entreprise qu'elle a fondée, Grategy®. Elle a également figuré dans quelques films, Le gardien des clés et L'expérience de gratitude.

Si vous cherchez à lire un livre à la fois inspirant et pratique, un livre qui vous aidera à trouver et à célébrer le bien de la vie et à apporter la joie de la gratitude aux autres, alors je recommande fortement le livre de Lisa Ryan Le revers des temps morts.

Ressources:
Page d'accueil du site Web de Grategy, (n.d.). Récupéré le 23/11/15 sur //www.grategy.com.

Reijonen, J., (s.d.). Tenir un journal de gratitude. Site Web de CoffeBreakBlog. Récupéré le 23/11/15 sur //www.coffebreakblog.com/articles/art171318.asp.

Ryan, L., (2012). The Upside of Down Times: Découvrir le pouvoir de la gratitude. Outskirts Press, Inc.: Parker, CO.

Divulgation FTC: L'auteur de cette critique a reçu une copie de ce livre en cadeau de l'auteur du livre, mais sans attente déclarée d'une critique.

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