Vitamine D et SOPK

• Mai 19, 2024

Pour les femmes ayant un diagnostic de SOPK, la vitamine D peut s'avérer un allié puissant pour restaurer la fertilité, en particulier pour celles qui présentent une résistance à l'insuline, des taux élevés d'androgènes et un syndrome métabolique.

De nombreuses études ont démontré de façon constante comment les faibles niveaux de vitamine D sont liés au syndrome métabolique lié au SOPK - en particulier une mauvaise sensibilité à l'insuline et l'obésité - et certaines études indiquent que le rétablissement de niveaux de vitamine D plus favorables à la fertilité peut être utile.

Une supplémentation adéquate en vitamine D peut être en mesure de favoriser des réponses d'insuline plus saines, de réduire les taux élevés d'androgènes et de redémarrer les cycles ovulatoires réguliers.

Une étude indienne (1) - publiée dans Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - a examiné 60 femmes atteintes du SOPK et a entrepris d'évaluer le rôle de la vitamine D dans le SOPK. Les chercheurs ont découvert que les niveaux de vitamine D étaient hautement prédictifs de la résistance à l'insuline chez les femmes SOPK; à mesure que les niveaux de vitamine D chutaient, la résistance à l'insuline augmentait considérablement et l'étude concluait:

"La vitamine D a un rôle important dans la pathogenèse de la résistance à l'insuline dans le SOPK." (1)

Une étude allemande antérieure (2) - publiée dans Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006 - sur 120 femmes atteintes du SOPK a également découvert que les niveaux de vitamine D sont essentiels au développement de la résistance à l'insuline et a trouvé un lien entre les faibles niveaux de vitamine D et l'obésité dans le SOPK femmes. Les chercheurs ont noté que:

"Dans toute la cohorte SOPK, les concentrations de 25-OH-VD étaient négativement corrélées avec l'indice de masse corporelle ... la graisse corporelle ... l'hyperinsulinémie ... et les niveaux de leptine ..."

Ces chercheurs ont également découvert que de faibles niveaux de vitamine D étaient corrélés à des niveaux inférieurs de globuline se liant aux hormones sexuelles et à l'indice d'androgène libre. La globuline se liant aux hormones sexuelles lie les hormones en excès telles que la testostérone, de sorte que de faibles niveaux de cette globuline de liaison peuvent déclencher des niveaux d'androgènes plus élevés qui peuvent nuire à la fertilité. Cette étude a conclu que:

"En conclusion, chez les femmes SOPK, de faibles taux de 25-OH-VD sont associés à l'obésité et à la résistance à l'insuline ..." (2)

Étant donné que de nombreuses études ont également trouvé un lien entre une carence en vitamine D et le SOPK, les chercheurs ont cherché à suivre les effets de la supplémentation en vitamine D chez les femmes SOPK pour voir si la supplémentation est bénéfique.

Certaines études ont démontré que la résistance à l'insuline bénéficie de la supplémentation en vitamine D tandis que d'autres ont démontré une baisse des androgènes - hormones de type masculin - comme la testostérone, certains ont même montré une reprise significative de l'ovulation et des menstruations lorsque les niveaux de vitamine D sont normalisés.

Les avantages tangibles de la supplémentation en vitamine D semblent particulièrement marqués chez les femmes en surpoids avec des niveaux élevés d'androgènes. Voici un pic à quelques-unes des études sur la supplémentation en vitamine D chez les femmes SOPK.

Une étude de Yale (3) - publiée dans Gynecology and Endocrinology, 2012 - visait à évaluer les effets de la supplémentation des femmes SOPK en vitamine D (8533 UI) et en calcium (530 mg) pendant trois mois. Cette étude a démontré un lien entre l'amélioration des niveaux de vitamine D et les changements positifs de la testostérone totale, de l'androstènedione et de la pression artérielle.

"Conclusions: les profils androgènes et BP (tension artérielle) améliorés après une intervention de trois mois, suggérant des implications thérapeutiques de la vitamine D et du Ca (calcium) chez les femmes en surpoids et déficientes en vitamine D atteintes de SOPK." (3)

Une étude turque (4) - publiée dans le Journal of Endocrinological Investigation, 2010 - a entrepris d'examiner les effets de la supplémentation en vitamine D sur la résistance à l'insuline chez les femmes atteintes du SOPK et a trouvé un effet positif. Les femmes de cette étude ont reçu une dose unique de 300 000 unités de vitamine D3 par voie orale et peu de temps après, des changements métaboliques positifs ont été notés:

"En conclusion, les femmes atteintes de SOPK ont des niveaux de vitamine D généralement insuffisants, et la thérapie de remplacement de la vitamine D peut avoir un effet bénéfique sur l'IR (réponse à l'insuline) chez les femmes obèses atteintes de SOPK." (4)

Une étude autrichienne (5) - publiée dans le Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - a également suivi les effets de la vitamine D sur la résistance à l'insuline chez 57 femmes atteintes du SOPK après avoir reçu 20000 UI de vitamine D2 par semaine pendant 24 semaines.

Lorsque les niveaux de vitamine D ont été restaurés (les niveaux sériques moyens de vitamine D3 étaient de 52 ng / ml), des changements positifs ont été observés à la fois pour l'insuline à jeun et les niveaux de glucose stimulé et les niveaux de triglycérides et d'estradiol (œstrogènes) ont également diminué de manière significative lorsque les niveaux de vitamine D ont été normalisés. À la fin de la période d'étude, cinquante pour cent des femmes souffrant d'aménorrhée ou de cycles irréguliers ont signalé des améliorations:

"Nos résultats suggèrent que le traitement à la vitamine D pourrait améliorer le métabolisme du glucose et la fréquence menstruelle chez les femmes SOPK. D'autres pistes contrôlées randomisées sont justifiées pour confirmer nos résultats." (5)

Si le SOPK est la cause de votre sous-fertilité, vous devriez envisager de demander à votre médecin de vérifier vos niveaux sériques de vitamine D3 et assurez-vous de demander que vos niveaux soient revérifiés après une période de supplémentation pour vous assurer que vos 25 valeurs OHD sont là où vous voudriez qu'ils soient. Si vous luttez avec un poids excessif et avez des niveaux élevés d'androgènes et / ou de résistance à l'insuline, demandez à votre médecin d'optimiser vos niveaux de vitamine D3 au moins au milieu de la plage de référence normale pour vous assurer que de faibles niveaux de vitamine D n'aggravent pas votre sous-fertilité. .

Remarque importante: Cet article est à des fins purement informatives et n'est pas destiné à diagnostiquer ou à offrir un traitement, ces informations ne sont pas destinées à remplacer les conseils d'un médecin ou d'un diététiste.


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Les références:

1. Diabetes Metab Syndr. Juillet 2012; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. En ligne du 23 oct.2012.
La vitamine D comme prédicteur de la résistance à l'insuline dans le syndrome des ovaires polykystiques. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. Novembre 2006; 114 (10): 577-83.
De faibles concentrations sériques de 25-hydroxyvitamine D sont associées à la résistance à l'insuline et à l'obésité chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Gynécol endocrinol. 2012 déc; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 Jul 11. Implications thérapeutiques de la vitamine D et du calcium chez les femmes en surpoids atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, Kustan E, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010 Apr; 33 (4): 234-8. Epub 2009 Oct 9. L'effet de la thérapie de remplacement de la vitamine D sur la résistance à l'insuline et les niveaux d'androgènes chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. Nov 2011; 34 (10): 757-63. En ligne du 24 mai 2011. Effet du traitement à la vitamine D3 sur le métabolisme du glucose et la fréquence menstruelle chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques: une étude pilote. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

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