Proverbes égyptiens
Mai 2024
J'ai entendu l'histoire à plusieurs reprises de la part d'amis, de clients, de membres de la famille. Beaucoup d'entre nous étaient terrifiés par nos pères. Maintenant, alors que de nombreux enfants ont souffert d'horribles violences physiques de la part de leur père - ce n'est pas ce dont je parle aujourd'hui. Je parle soit du père verbalement violent et en colère, soit du père terrifiant et silencieux.
Ces types de pères sont ce que j'appelle des «papas en colère». Et les experts conviennent que dans de nombreuses familles, ces hommes ne sont pas simplement en colère parce qu'ils sont des imbéciles - non, ils sont en colère ET déprimés, et c'est une combinaison qui peut être absolument épuisante et bouleversante pour les pères qui souffrent de dépression et pour les familles qui vivre avec eux.
Je me suis souvent demandé si mon père était déprimé quand j'étais adolescent. Certains aimaient l'appeler "négatif" ou "arrogant". La plupart des gens étaient terrifiés par mon père et non pas de la façon dont ils pensaient devoir se cacher et se couvrir - mais d'une manière qu'ils ne pouvaient tout simplement pas "le comprendre". Ils ne savaient pas quoi penser de lui.
Mais il était sûr de dire que je n'aurais pas décrit mon père comme une personne très "heureuse" - et maintenant que je suis plus âgé et un peu plus sage. J'ai réalisé que mon père souffrait probablement d'un cas de dépression clinique non diagnostiqué. C'est pourquoi...
1. Les hommes souffrant de dépression demandent rarement de l'aide
2. Les facteurs de stress chez les hommes sont différents de ceux des femmes. La recherche montre que les troubles conjugaux sont la première cause de dépression chez les hommes mariés
3. Les hommes sont 3 fois plus susceptibles de se suicider - ou de mener une vie très «destructrice» qui mène à se suicider tels que l'alcool, les drogues, les comportements violents, les comportements illégaux sans issue.
4. Perte de libido ou beaucoup de sexe pour compenser les sentiments d'insuffisance
5. Basse énergie
6. Niveaux élevés d'anxiété
7. Inquiétudes au sujet du travail et des finances et comment cela se rattache à leur estime de soi
8. Perte d'intérêt pour les activités ou les gens
9. Changements d'appétit
10. Perte d'hygiène personnelle (douche, rasage, exercice, cheveux)
Est-ce que certains de ces sons vous sont familiers? Maintenant, je ne dis pas que chaque mauvais père est cliniquement déprimé - mais je dis que si vous aviez un père qui était dans votre vie, mais qui a été "examiné" et en colère une grande partie de cette vie. Vous pouvez avoir un père qui souffre de dépression. Donc que fais-tu?
Eh bien, il est peu probable que votre père se présente chez le conseiller en santé mentale le plus proche. Les statistiques prouvent que les hommes se tournent plutôt vers la drogue et l'alcool. Il est également typique pour un homme de se plaindre des symptômes physiques de sa dépression tels que le mal de dos redouté, les maux de tête, la fatigue, etc.
C'est donc à la personne la plus proche de lui de PREMIÈREMENT l'éduquer. Pour qu'il puisse voir comment il ne se sent pas seulement mal - mais qu'il y a plus de lien physique et psychologique qu'il ne le pense.
SECOND est de le soutenir dans ses efforts pour trouver le type d'aide qui lui convient le mieux. Au début, il peut vouloir commencer par faire de l'exercice, essayer le yoga ou la méditation, éviter l'alcool et les drogues et rester actif.
ENFIN - demandez à votre père de voir son médecin traitant et de lui parler de tous ses symptômes ainsi que de ce qui se passe dans sa vie. Son médecin traitant pourra peut-être lui parler à un niveau qu'il écoutera et comprendra - et, espérons-le, franchira la prochaine étape vers le traitement.
Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" est psychothérapeute, auteure et coach de vie certifiée. Son site GirlShrink.com est le site n ° 1 de «conseils et conseils» sur le Web. Pour plus d'informations sur la façon de vaincre votre dépression naturellement - sans médicaments - visitez son site: NaturallyDepressionFree.com
Ces types de pères sont ce que j'appelle des «papas en colère». Et les experts conviennent que dans de nombreuses familles, ces hommes ne sont pas simplement en colère parce qu'ils sont des imbéciles - non, ils sont en colère ET déprimés, et c'est une combinaison qui peut être absolument épuisante et bouleversante pour les pères qui souffrent de dépression et pour les familles qui vivre avec eux.
Je me suis souvent demandé si mon père était déprimé quand j'étais adolescent. Certains aimaient l'appeler "négatif" ou "arrogant". La plupart des gens étaient terrifiés par mon père et non pas de la façon dont ils pensaient devoir se cacher et se couvrir - mais d'une manière qu'ils ne pouvaient tout simplement pas "le comprendre". Ils ne savaient pas quoi penser de lui.
Mais il était sûr de dire que je n'aurais pas décrit mon père comme une personne très "heureuse" - et maintenant que je suis plus âgé et un peu plus sage. J'ai réalisé que mon père souffrait probablement d'un cas de dépression clinique non diagnostiqué. C'est pourquoi...
1. Les hommes souffrant de dépression demandent rarement de l'aide
2. Les facteurs de stress chez les hommes sont différents de ceux des femmes. La recherche montre que les troubles conjugaux sont la première cause de dépression chez les hommes mariés
3. Les hommes sont 3 fois plus susceptibles de se suicider - ou de mener une vie très «destructrice» qui mène à se suicider tels que l'alcool, les drogues, les comportements violents, les comportements illégaux sans issue.
4. Perte de libido ou beaucoup de sexe pour compenser les sentiments d'insuffisance
5. Basse énergie
6. Niveaux élevés d'anxiété
7. Inquiétudes au sujet du travail et des finances et comment cela se rattache à leur estime de soi
8. Perte d'intérêt pour les activités ou les gens
9. Changements d'appétit
10. Perte d'hygiène personnelle (douche, rasage, exercice, cheveux)
Est-ce que certains de ces sons vous sont familiers? Maintenant, je ne dis pas que chaque mauvais père est cliniquement déprimé - mais je dis que si vous aviez un père qui était dans votre vie, mais qui a été "examiné" et en colère une grande partie de cette vie. Vous pouvez avoir un père qui souffre de dépression. Donc que fais-tu?
Eh bien, il est peu probable que votre père se présente chez le conseiller en santé mentale le plus proche. Les statistiques prouvent que les hommes se tournent plutôt vers la drogue et l'alcool. Il est également typique pour un homme de se plaindre des symptômes physiques de sa dépression tels que le mal de dos redouté, les maux de tête, la fatigue, etc.
C'est donc à la personne la plus proche de lui de PREMIÈREMENT l'éduquer. Pour qu'il puisse voir comment il ne se sent pas seulement mal - mais qu'il y a plus de lien physique et psychologique qu'il ne le pense.
SECOND est de le soutenir dans ses efforts pour trouver le type d'aide qui lui convient le mieux. Au début, il peut vouloir commencer par faire de l'exercice, essayer le yoga ou la méditation, éviter l'alcool et les drogues et rester actif.
ENFIN - demandez à votre père de voir son médecin traitant et de lui parler de tous ses symptômes ainsi que de ce qui se passe dans sa vie. Son médecin traitant pourra peut-être lui parler à un niveau qu'il écoutera et comprendra - et, espérons-le, franchira la prochaine étape vers le traitement.
Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" est psychothérapeute, auteure et coach de vie certifiée. Son site GirlShrink.com est le site n ° 1 de «conseils et conseils» sur le Web. Pour plus d'informations sur la façon de vaincre votre dépression naturellement - sans médicaments - visitez son site: NaturallyDepressionFree.com
Instructions Vidéo: Mon homme fait une dépression : comment sauver mon couple ? (Mai 2024).
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A Propos De L'Auteur
Chow Yuan
Jeune Journalisme Talent. Chef. La Personne Responsable Et Sur La Terre.
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