Votre rituel d'heure de bain parfumé

• Mai 3, 2024

La vie sur la voie rapide peut avoir des conséquences néfastes sur n'importe qui. Dommage que nous ne puissions pas toujours planifier des vacances pour profiter de la mer et du sable.

Cependant, nous pouvons toujours réduire le stress sans quitter la ville ou même le confort de notre maison; un séjour relaxant dans la salle de bain peut éliminer la saleté sur votre peau et les soucis de votre esprit. Il peut même soulever un esprit mouillé.

Remarquez comment une douche rapide peut facilement vous remonter le moral? Si vous êtes debout pour un petit supplément et que vous avez une heure ou plus à passer au ralenti dans la baignoire, commencez à concocter votre propre rituel de bain parfumé.

C'est le nettoyage, la guérison et la relaxation réunis. Mieux encore, c'est assez bon marché, sauf si vous décidez de faire des folies sur des huiles et des herbes relaxantes ou de faire votre rituel dans un spa luxueux.

Avez-vous un rituel d'heure de bain parfumé?

Il n'y a pas de formule ou d'étape exacte pour un rituel de bain parfumé. Tout dépend des ressources et des préférences individuelles. Combien de temps pouvez-vous passer?

Quels trucs pouvez-vous utiliser? Fondamentalement, le rituel se compose uniquement d'une baignoire, d'eau et d'huiles essentielles. L'aromathérapie peut faire toute la différence, alors ne sautez pas sur la partie parfum et choisissez un parfum qui vous parle.

Si vous aimez l'odeur d'un verger, par exemple, l'huile de camomille apaisante est pour vous. Peut-être que vous voulez un parfum plus riche comme la lavande, ou préférez peut-être la rose douce et traditionnelle?

Le choix t'appartient. Suivez votre humeur. Les huiles essentielles ont également des propriétés différentes, donc si vous souhaitez être détendu ou revitalisé, il vous suffit de trouver la bonne huile, ou le bon mélange d'huiles d'ailleurs.

Ajoutez des savons parfumés et des sels de bain si vous le souhaitez. En fait, de nos jours, vous ne manquerez pas d’outils de bain et d’ingrédients pour rendre votre rituel plus agréable.

Assurez-vous que votre baignoire est parfaitement propre avant de la remplir d'eau. Rien de tel qu'une baignoire sale pour ruiner votre rituel du bain.

Faites tremper dans un bain chaud à 90-98 degrés Fahrenheit pour un effet plus apaisant ou plongez dans un bain froid si vous souffrez de tout type de gonflement.

L'eau chaude est relaxante mais vous pouvez maximiser sa chaleur en utilisant des huiles et des herbes tout aussi relaxantes telles que les huiles de camomille et de lavande mentionnées ci-dessus.

Jouez avec l'ambiance et le pouvoir du parfum en allumant des bougies parfumées, en ajoutant des pétales de rose et en saupoudrant de sels de bain colorés.

Les cultures anciennes ont compris la puissance du bain

Un peu de bien-être pour la peau et l'âme, lorsqu'il est fait régulièrement, peut produire des effets positifs durables et l'histoire semble d'accord.

Imaginez les Romains et leurs bains élaborés, les Égyptiens et leurs bains purifiants, les rituels du bain japonais pour se connecter avec la nature, etc.

Donc, si vous n'avez pas encore établi de rituel de bain parfumé, il est peut-être temps d'en créer un et de vous adonner à un bain long et réconfortant de votre choix.

Chaque fois que vous avez besoin d'un petit coup de pouce dans l'esprit, vous n'avez pas besoin d'aller ailleurs que dans votre salle de bain.


La vie n'a jamais senti si douce

Site Web de Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Instructions Vidéo: Ce bain élimine les toxines du corps, améliore la fonction musculaire et nerveuse, réduit l'inflamma (Mai 2024).