Focus sur le positif avec l'entraîneur Diana Blake

• Mai 2, 2024

Avez-vous déménagé dans une nouvelle ville, commencé une nouvelle carrière ou êtes-vous confronté à la retraite? Il y a une vraie chose dans la vie, le changement est inévitable. Il n'est pas rare de se sentir perdu lorsque nous entrons dans un territoire incertain.

La semaine dernière, nous avons discuté avec l'entraîneure Diana Blake de New Leaf Coaching, LLC qui se spécialise dans l'aide aux gens pour passer d'une étape de la vie à l'autre. L'expertise de Diana comprend la perte de poids, la forme physique, la mise à jour de l'image personnelle et les compétences organisationnelles. Elle aide également les clients à identifier et à développer de nouveaux intérêts et objectifs de vie.

Cette semaine, nous poursuivons la conversation.

BELLA: Vous avez surmonté de nombreux défis dans votre vie, quelle est la plus grande leçon que vous ayez apprise?

DIANE: Je pense que la plus grande leçon que j'ai apprise dans la vie est peut-être que si vous traversez une période difficile de votre vie sur laquelle vous n'avez aucun contrôle, elle passera. Je ne veux pas dire que cela passera rapidement et facilement. Je ne veux même pas dire que vous y survivrez. Ce que je dis, c'est que si vous ne pouvez pas contrôler ce qui vous arrive, tenez-vous bien et cela passera - la douleur, l'incertitude, l'embarras, la colère, peu importe. Tout se termine. Concentrez-vous sur le positif et planifiez pour l'avenir.

D'un autre côté, quand il y a eu quelque chose que je voulais accomplir et que les choses ont mal tourné, j'ai trouvé que la persévérance était mon atout le plus précieux. Je ne pense pas que je suis particulièrement intelligent ou particulièrement doué pour avoir accompli ce que j'ai. Je viens essayer dur et moi continuer à essayer. Je pense qu'il est possible d'essayer plus fort et plus longtemps lorsque vous sentez que vous réussissez, alors que vous essayez, regardez la situation dans son ensemble et concentrez-vous sur ce que vous apprenez et à quel point vous vous rapprochez de votre objectif chaque jour, chaque minute et vous gagnerez en confiance. Vous progressez non seulement à chaque fois que vous agissez, mais à chaque fois que vous pensez. Plus important encore, vous progressez chaque fois que vous échouer! Alors ne laissez pas la peur de l'échec vous barrer la route!

BELLA: Beaucoup de vos clients sont des personnes âgées. J'ai récemment entamé mes années intermédiaires et j'ai remarqué que certains des objectifs que j'aurais donné à mes yeux il y a seulement dix ans ne sont plus aussi excitants pour moi. Avez-vous rencontré cela avec vos clients et avez-vous des conseils?

DIANE: Je l'ai rencontré dans ma propre vie ainsi que dans la vie de mes clients. Ce changement de priorités a tendance à se produire lorsque les gens vieillissent et commencent à visualiser l'avenir et à envisager leur vie dans son ensemble. Elle est également souvent déclenchée par une maladie grave ou le décès ou la maladie d'un être cher. Dans tous les cas, lorsque les gens commencent à penser à leur vie, ils commencent à réfléchir au sens de leur vie. Lorsqu'ils découvrent qu'ils ne sont plus intéressés par les objectifs qu'ils trouvaient autrefois excitants, ils se sentent souvent agités et confus. C'est comme s'ils dérivaient et n'avaient aucun but. À ce moment de votre vie, mon conseil est de prendre le cœur - les périodes de confusion précèdent généralement les périodes de croissance immense!

Travaillez à identifier de nouveaux objectifs qui sont plus significatifs pour vous maintenant avec votre nouvel accent amélioré sur l'avenir. Ne perdez pas de temps avec regret - vos objectifs précédents ont été développés lorsque vous étiez une personne très différente de celle que vous êtes aujourd'hui. Ils avaient du sens pour vous à l'époque et vous ont amené là où vous en êtes maintenant.

BELLA: Vous avez de nombreux intérêts et passe-temps, que voulez-vous apprendre ensuite?

DIANE: J'ai une citation d'Isaac Newton accrochée dans ma salle d'artisanat qui capture ce que je ressens à propos de l'apprentissage: «Je ne sais pas ce que je peux apparaître au monde, mais pour moi, il semble que je n'étais qu'un garçon jouant au bord de la mer, et me détournant de temps en temps pour trouver une coquille plus jolie ou un caillou plus lisse que l'ordinaire, tandis que le grand océan de vérité était tout inconnu devant moi. L'idée d'avoir un monde si vaste devant moi à découvrir me passionne; c'est une source continue d'émerveillement et de beauté. Certaines possibilités de projets à l'avenir sont la composition musicale multi-instruments, l'utilisation de buckram pour créer un casque de costume, le voyage en Grèce et en Égypte et la création d'une application logicielle Windows.

BELLA: Quel livre lisez-vous en ce moment?

DIANE J'adore lire et j'aime discuter encore plus de ce que je lis, alors j'appartiens à un club de lecture qui se réunit tous les mois. Nous n'avons pas encore décidé d'un livre pour ce mois mais le dernier livre que j'ai lu avec le club s'appelait Le point de bascule par Malcolm Gladwell. Certains autres livres notables que j'ai lus cette année sont Les meilleurs anges de notre nature par Steven Pinker et Mon propre pays par Abraham Verghese. J'aime aussi écouter des livres audio sur des sujets académiques dans ma voiture pendant que je conduis. J'aime particulièrement Les grands cours séries!

BELLA: Comment les lecteurs peuvent-ils vous contacter?

DIANE Vous pouvez m'envoyer un courriel à diana@newleafcoaching.net ou m'appeler au 443-832-3373 pour des questions ou des commentaires ou si vous souhaitez simplement vous connecter! Je dirige des séances de coaching en personne à Columbia, MD et sur Skype et au téléphone aux États-Unis et au Canada. Pour en savoir plus sur moi et mon programme, veuillez consulter mon site Web à www.newleafcoaching.net.Vous pouvez également consulter ma page Facebook à www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC où j'ai une colonne de conseils gratuits. J'espère avoir de vos nouvelles bientôt!

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Ceci conclut notre interview. Merci Coach Diana d'être venue et d'avoir partagé avec nos lecteurs!

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