Êtes-vous prêt à être en couple?

Mai 20, 2024

Si vous sortez d'une longue relation, il est important de vous honorer, ainsi que tout deuil que vous devez faire. Cela peut être difficile quand une relation se termine, en particulier une relation à long terme ou quelque chose qui vous a été imposé, ou si vous ne l'avez pas vu venir.

Lorsque vous êtes dans cette situation, ce n'est pas une bonne idée de commencer à poursuivre une autre relation. C'est une excellente occasion de prendre soin de vous, de revoir la relation pour comprendre ce qui s'est mal passé et de découvrir votre rôle dans la rupture de la relation.

Beaucoup de gens vous diront de revenir et de recommencer à sortir ensemble. Cela peut parfois fonctionner, cependant, lorsque vous êtes encore sous le choc d'une rupture, il est difficile d'être pleinement disponible émotionnellement pour être avec une autre personne.

Comment savez-vous quand vous êtes prêt à renouer avec une relation? Voici quelques réflexions qui peuvent vous aider à décider:

* Si vous êtes toujours en colère et souffrez de la rupture, vous devez résoudre certains problèmes non résolus. Ce n'est pas sain de blâmer votre ex pour tous les problèmes, vous aviez aussi un rôle à jouer. Pouvez-vous voir où vous avez pu ajouter à la situation? Assumez votre part d'une manière aimable et compatissante.

* Avez-vous des croyances limitantes sur les hommes qui vous incitent à attirer le même type d'homme? Répétez-vous d'anciens schémas qui ne vous servent pas en ayant la relation que vous voulez? Si c'est le cas, être célibataire est le moment idéal pour explorer et résoudre ce problème. Lorsque vous découvrez quelles sont vos croyances concernant le fait d'être dans une relation; par exemple, "Je ne suis pas assez bon", "Je ne suis pas en sécurité" ou "Je n'ai pas d'importance", alors vous pourrez identifier les comportements inconscients qui soutiennent cette croyance.

* Avez-vous récemment quitté un mariage et avez-vous beaucoup de choses à régler? Tels que le divorce, les conditions de vie, les enfants ou d'autres questions familiales? Si c'est le cas, vous vous devez de vous concentrer sur le tri avant d'entreprendre une relation avec quelqu'un d'autre. Est-il injuste d’en impliquer un autre dans votre «bordel»? Il se peut que vous soyez toujours impliqué émotionnellement avec eux et que vous ayez encore du temps à leur consacrer dans votre vie pour quelque raison que ce soit. Une fois que tout est pris en charge, découvrir qui vous êtes en dehors du mariage et ce que vous voulez que la prochaine partie de votre vie soit, c'est la chose la plus gentille à faire pour vous-même et votre futur partenaire.

* Pensez-vous toujours à votre ex? Êtes-vous toujours en train de pleurer sur la relation perdue? En parlez-vous tout le temps? Vous devrez peut-être pleurer et tout laisser aller pour vous permettre de recommencer à vous sentir bien dans votre peau. La rupture ne vous définit ni qui vous êtes. Cela ne signifie pas non plus que vous êtes un échec ou pas assez bon. Cela signifie que vous avez essayé, et maintenant vous avez la possibilité de revoir ce qui s'est passé et de redéfinir ce que les relations signifient pour vous. Utilisez le temps pour guérir et préparer votre prochaine relation.

* Vous sentez-vous perdu? Avez-vous une vie à vous? Avez-vous senti que votre dernière relation vous définissait? Si c'est le cas, c'est le bon moment pour vous faire une vie. Faites les choses que vous aimez et les choses que vous avez peut-être abandonnées pour être en couple. Prenez de nouveaux passe-temps et découvrez qui vous êtes vraiment, afin de pouvoir vivre une vie authentique basée sur vos valeurs et vos croyances sur vous-même.

Prendre le temps de s'occuper des problèmes émotionnels non résolus après une rupture peut vous aider à être le phénix proverbial qui renaît de ses cendres. Vous serez plus fort, plus en phase avec vous-même et plus en mesure d'être dans une relation saine et belle. Si vous vous sentez dépassé par une rupture, il n'y a aucune honte à demander des conseils professionnels et des conseils pour vous aider. Les groupes de soutien peuvent également être utiles, et vous rencontrerez de nouvelles personnes qui vivent des expériences similaires.