Aromathérapie et soins de la peau à base de plantes

• Mai 5, 2024

Équilibrantes, nettoyantes et régénérantes, les huiles et herbes d'aromathérapie sont toutes deux excellentes pour améliorer l'apparence et la santé de la peau. Utilisés quotidiennement, ils peuvent améliorer la texture de la peau, en particulier celle du visage et des mains, les zones les plus exposées aux éléments.

Soins de la peau aromathérapie
Mélangez les articles qui suivent avec de l'huile d'amande douce ou de l'huile de jojoba ou une lotion non parfumée. Appliquez vos mélanges sur les zones à problèmes ou utilisez-les pour le massage. Vous pouvez également ajouter des huiles diluées à votre eau de bain ou les mélanger avec de l'eau pour une compresse, mais n'appliquez pas d'huiles non diluées, autres que l'arbre à thé et la lavande, directement sur la peau.
Dilution recommandée: 1% - soit 9 gouttes pour 1 oz. de base.

Sauge sclarée est apaisant et anti-inflammatoire. Il aide également à préserver l'hydratation des peaux sèches ou matures. N'utilisez pas cette huile pendant les 20 premières semaines de grossesse.

Cyprès, astringent et apaisant, peut aider à réguler la production de sébum dans les peaux grasses. N'utilisez pas cette huile pendant les 2 premières semaines de grossesse.

Eucalyptus est rafraîchissant et antiseptique. Utilisez-le pour traiter les furoncles et les boutons.

Géranium a des propriétés astringentes et équilibrantes. Il aide à nettoyer et à tonifier la peau, à réduire l'inflammation et à apaiser l'acné, l'eczéma et les blessures mineures.

Baie de genièvre, astringent et purifiant. Il est bénéfique pour l'acné, la peau grasse et l'eczéma suintant. Donc, n'utilisez pas cette huile à tout moment pendant la grossesse.

Lavande est antiseptique et anti-inflammatoire. Il peut apaiser l'eczéma, les coups de soleil et les insectes. Il contribue également à favoriser la croissance et la guérison des cellules, et peut-être à minimiser l'effarouchement.

Menthe poivrée l'huile refroidit et nettoie la peau. Il peut apaiser les démangeaisons cutanées, trop peut aggraver les démangeaisons.

Camomille romaine est apaisant et antiseptique et convient aux peaux sensibles ou sèches. Il aide à guérir l'acné et la dermatite et réduit les autres types d'inflammation cutanée.

Bois de santal aide à adoucir la peau sèche, mature ou ridée. Il peut également réduire l'irritation causée par les coups de soleil, l'urticaire et d'autres éruptions cutanées.

Théier l'huile a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antifongiques. Il est bon pour les furoncles et les éruptions cutanées, ainsi que pour lutter contre les infections cutanées de toutes sortes.

Soins de la peau à base de plantes
De nombreuses herbes sont excellentes pour guérir les affections cutanées. Ils peuvent prévenir l'infection, soulager la douleur et réduire l'effarouchement. Utilisez-les soit dans une compresse, faite en trempant de la gaze dans une tisane et en la liant à la zone endommagée, ou sous forme de crème ou de pommade.

Aloe Vera gel adoucit et nourrit la peau sèche et favorise la régénération de la peau après une blessure. Il aide également à prévenir les «éruptions cutanées du coiffeur» - la récolte de minuscules boutons qui apparaissent après le rasage.

Bardane les graines nettoient. Ils sont bons pour le traitement de l'eczéma, de la dermatite, du psoriasis, des furoncles, des abcès et de l'acné.

Camomille antiseptique a un effet apaisant et anti-inflammatoire. La camomille aide à simuler la réparation de la peau.

Mouron des oiseaux apaise les affections cutanées irritantes, l'eczéma et le psoriasis. Il adoucit également la peau et soulage les éruptions cutanées et les éruptions qui démangent.

Fleur de sureau, un anti-inflammatoire, est un remède traditionnel pour les ulcères, brûlures, coupures et plaies. L'eau de fleur de sureau distillée constitue un excellent toner et nettoyant pour le visage.

Souci (calendula) est un bon remède de premiers secours pour les coupures, les brûlures et les ecchymoses, car il combat l'infection et réduit l'inflammation.

Eau de rose nettoie et tonifie la peau; lisse les rides et peut aider à éliminer l'acné. Il refroidit la peau en agissant comme un astringent, aide à réparer la peau et réduit l'enflure et les ecchymoses.

Hamamélis, antiseptique et cicatrisant, atténuent l'inflammation et l'effarouchement. Il est également efficace pour les ecchymoses et les varices irritées. Appliquer l'hamamélis droit sur la peau intacte, mais diluer avec de l'eau pour une application sur la peau éraflée (toute picotement cessera rapidement).

Régime et nourriture pour votre peau
Prévenez le vieillissement prématuré de la peau en mangeant beaucoup de fruits et légumes crus. Limite votre consommation de graisses saturées, d'aliments raffinés et d'alcool, qui ont tous tendance à accélérer le vieillissement cutané.

Les betteraves et les jus de chou sont de bons nettoyants sanguins et utiles dans les cas de peau grasse sujette à l'acné. Buvez un demi-verre d'un de ces jus une ou deux fois par jour pendant 10 jours.

Les carottes sont antiseptiques et aident à accélérer la cicatrisation des plaies. Appliquez du bouillon de carotte refroidi sur votre peau pour apaiser les gerçures, la rugosité et les démangeaisons.

Le concombre apaise les éruptions cutanées qui démangent enflammées, comme l'eczéma, et l'eau de concombre fait également un nettoyant et un toner idéal pour la peau grasse, coupez un concombre en cubes et faites bouillir dans deux pintes d'eau pendant 15 minutes. Filtrez et passez à travers un chiffon. Mettez dans un flacon pulvérisateur et vaporisez votre visage ou tapotez le visage.

Les graines de lin sont riches en acides gras essentiels oméga-3, ce qui contribue à la santé de la peau. Appliquez du thé aux graines de lin sur la peau sèche ou ajoutez-le à l'eau du bain pour adoucir la peau.
Thé aux graines de lin 1 cuillère à soupe de graines broyées par tasse d'eau. Laissez dissoudre partiellement.

Le miel a des propriétés antiseptiques, lisse un peu la peau infectée et rince.

Le jus de pomme de terre cru est un remède traditionnel censé apaiser l'inflammation et aider à guérir la dermatite, les plaies et les ulcères. Pour traiter la peau craquelée, utilisez de la pomme de terre râpée mélangée à de l'huile d'olive.

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