Guide complet de l'idiot à faible teneur en glucides

• Avril 27, 2024

J'ai été vraiment impressionné par le guide de l'idiot pour un faible taux de glucides. Lorsque certains autres livres à faible teneur en glucides sont des tentatives à peine voilées de dénigrer le mode de vie, le Guide de l'Idiot explique pourquoi ce mode de vie est si sain.

Le livre est principalement plein de bonnes recettes à faible teneur en glucides. Il y a des petits déjeuners, des déjeuners, des dîners, des collations, des desserts et même une section entière dédiée aux repas adaptés aux enfants.

Ce ne sont pas des repas obscurs qui prennent un gourmet à apprécier. Ils sont rapides, faciles et très savoureux. Vous obtenez un ragoût de poulet éclair, des biscuits à l'avoine et aux amandes, du pain de viande, du poulet marsala et des tostadas. Il y a des repas pour les végétariens, des repas pour les amateurs de steak et tout le monde entre les deux.

Il y a aussi des informations sur le faible taux de glucides, si vous avez en quelque sorte ce livre sans savoir ce qu'est un régime faible en glucides. Il y a des informations générales sur les glucides, sur la façon dont notre alimentation moderne est surchargée en sucre. Il vous encourage à manger des fruits et légumes frais, pour trouver l'équilibre dans votre alimentation.

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Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Avril 2024).