Laitier, ça fait du bien au corps?

• Mai 3, 2024

Salutations beautés ethniques! Les produits laitiers n'arrêtaient pas de venir cette semaine, donc je pensais partager certains des sujets discutés lors d'un récent atelier sur la peau de toutes choses. Toute notre vie, nous avons appris que les produits laitiers sont bons à avoir dans votre plan nutritionnel. Est ce que c'est vraiment? J'ai grandi sur la crème glacée que mon arrière-grand-mère a appris à ma grand-mère et à ma mère à faire. Sans parler des gâteaux faits maison que j'ai consommés au fil des ans. La crème glacée et les gâteaux de livre contiennent une certaine forme de produits laitiers, que ce soit du lait, du beurre ou les deux.

Alors ... pourquoi voudrais-je abandonner quelque chose qui a si bon goût?!

Vous éprouvez des difficultés lorsque vous mangez des produits laitiers?

Mucus - Lorsque vous êtes un enfant, vous ne vous connectez jamais que le mucus que vous formez et que vous crachez pourrait être le résultat direct de la consommation de produits laitiers. Il peut également contribuer aux infections de l'oreille et des sinus. Et pour certaines femmes, en particulier les femmes de couleur, les produits laitiers ont été directement liés à la croissance des tumeurs fibroïdes. C'est une pilule difficile à avaler lorsque vous découvrez que vous ne pouvez plus consommer votre recette de macaroni au fromage à cause de la laiterie.

Les produits laitiers contiennent des hormones - Saviez-vous que les vaches reçoivent des hormones qui les aident à repulper pour augmenter la production de lait. Nous, les humains, avons déjà un système délicat et mélanger nos hormones avec les hormones administrées aux vaches n'est pas une bonne combinaison. Vos éruptions cutanées seront la première chose à vous faire savoir.

Le lait est difficile à digérer - La plupart du lait est homogénéisé. C'est le processus par lequel le lait passe pour dénaturer les protéines du lait. Ce processus rend le lait plus difficile à digérer. Le processus d'homogénéisation pourrait en fait être à l'origine de certaines réactions de votre système immunitaire.

Pasteurisation - Il s'agit du processus destiné à détruire les bactéries pathogènes. Ce faisant, il tue également les bonnes bactéries et enzymes nécessaires à un intestin sain. Un intestin sain rend la peau belle. Cela peut également entraîner des difficultés à digérer certains produits laitiers.

Calcium - Je me souviens que j'ai été informé de la quantité de calcium que vous avez obtenue en buvant du lait. La vérité est que, quand je buvais un verre de lait, non seulement mon estomac se fâchait et que du mucus se formait, je vomissais. Maintenant, si on me dit que j'ai besoin de lait pour le calcium et que je ne peux pas le boire, j'avais très peur que mes os finissent par se fissurer. J'ai appris très tôt que je devrais trouver une autre ressource pour le calcium. Dieu merci, j'ai aimé mes légumes.

Le lait de vache est réservé aux vaches - Les humains sont les seuls animaux qui consomment du lait d'autres animaux. Nous enlevons nos enfants de notre lait pour les mettre sur le lait de vache. Pas étonnant que les enfants aient autant de mucus. On nous apprend que les vaches ont quatre estomacs pour mieux traiter ce qu'elles mangent. Quand j'ai demandé à un producteur laitier combien d'estomacs les vaches avaient, il a souri. Il a dit: "techniquement, la vache a un estomac avec quatre compartiments". Nous n'avons pas d'estomac à quatre compartiments, donc lorsque nous consommons un sous-produit d'un autre animal, cela pourrait nous causer un peu d'inconfort.

De toute façon vous le regardez ...

Nous devons être un peu plus conscients de ce que nous mangeons et de ce que cela nous fait ressentir. Ne négligez pas la lenteur, la fatigue, l'accumulation de mucus ou les éruptions cutanées comme une affection mineure. Votre nourriture en général pourrait vous alerter d'une éventuelle allergie. Fromage, yaourt, beurre, tout est laitier et laitier est connu pour produire des allergies.

La prochaine fois que vous voudrez du lait, essayez la noix de coco ou l'amande en option. C'est tout pour cette semaine.

Comme toujours ...

Dédié à votre beauté,

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Nyraju Skin Care

Instructions Vidéo: L'urgence de bien manger Hélène Altherr Nutritionniste Hygiéniste la Petite Université ENSA (Mai 2024).