Diminue la douleur en éliminant les toxines

• Mai 12, 2024

Le foie est un élément essentiel de notre système immunitaire. Il filtre sur un litre de sang par minute en éliminant les bactéries, l'alcool, les drogues et les substances toxiques. Lorsque le foie subit une surcharge toxique, les résultats peuvent entraîner des sensibilités multiples, y compris des sensibilités gastro-intestinales telles que le syndrome de l'intestin qui fuit.

Les patients atteints de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique bénéficieront du maintien de la fonction hépatique en ordre. Toute déficience entraînera des problèmes de cholestérol et d'autres problèmes de santé pouvant entraîner des problèmes majeurs tels que les maladies cardiovasculaires et le diabète. L'élimination des toxines du foie et des muscles peut réduire la douleur et prévenir d'autres problèmes de santé majeurs.

Quelles sont les déficiences mineures qui peuvent survenir lorsque le foie est surchargé et surchargé?

Mauvaise condition cutanée
Constipation
Syndrome prémenstruel
Maux et douleurs
Déséquilibre hormonal
Fatigue
Les allergies
Sensibilités chimiques
Irritabilité

Ces symptômes ont souvent été liés à un foie lent. Plusieurs de ces symptômes sont également liés à la fibromyalgie et au syndrome de fatigue chronique.
Alors, que peut-on faire pour détoxifier et nettoyer le foie?
Plan de désintoxication
La nutrition joue un rôle dans le maintien d'une bonne santé du foie. Les aliments tels que les fruits, les légumineuses, les légumes-feuilles, les carottes, les concombres, les oignons et les légumes-racines sont des antioxydants, protégeant ainsi les cellules du foie des dommages des radicaux libres.
Les jus de fruits et légumes crus sont des sources alimentaires recommandées qui facilitent la digestion et fournissent les nutriments nécessaires. Les aliments tels que les légumineuses séchées, les œufs, le chou frisé, le brocoli, le chou-fleur, les navets, les poireaux, l'ail, le chou, le poisson et la viande maigre contiennent du soufre qui est également une source détoxifiante.

Les herbes favorisant une bonne digestion, améliorent la fonction hépatique et sont douces pour le corps sont recommandées. Ces suppléments comprennent:

Chardon Marie - Riche en antioxydants; prévient et répare les dommages au foie

Pissenlit - Riche en vitamines, minéraux, protéines et pectine; améliore le flux biliaire, ce qui améliore diverses affections hépatiques

Un programme de désintoxication régulier et doux est recommandé pour les patients atteints de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique. Certains programmes nécessitent des jours de jeûne, selon le livre Fibromyalgia A Journey Toward Healing de Chanchal Cabrera, «un jeûne plus long d'un à trois jours est rarement nécessaire ou conseillé pour les personnes atteintes de FMS car elles deviendront froides, épuisées, etc. fatigué. Ce dont ils ont besoin, ce n'est pas tant d'un programme de désintoxication court et intense, mais plutôt d'une nouvelle façon de manger et de boire qui améliore le nettoyage des tissus et renforce l'énergie, un nouveau régime alimentaire pour une santé et un bien-être continus. » Souvent, l'eau et les tisanes sont un bon début pour développer un programme de désintoxication. Recherchez des thés contenant «du pissenlit, de la bardane, de la luzerne, du trèfle rouge, de l'orme glissant, du sceau d'or et de la silymarine (chardon-Marie)», explique également le livre, «Un programme de nettoyage doux à modéré suivi d'une alimentation raisonnable par la suite peut aider à réduire les acides et les déchets métaboliques s'accumulant dans les tissus et contribuant aux points de déclenchement et à la raideur musculaire ou à l'arthrite. »

Ainsi, comme vous pouvez le voir, la désintoxication est non seulement bénéfique pour notre santé en général, mais elle peut en fait améliorer les symptômes liés à la fibromyalgie et au syndrome de fatigue chronique.

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Instructions Vidéo: Comment éliminer les toxines accumulées pendant l'été? (Mai 2024).