L'huile de poisson et de lin peut améliorer la qualité des embryons

• Mai 5, 2024

Beaucoup de femmes choisissent de prendre un supplément d'huile de poisson prénatale avant la FIV et se demandent comment la supplémentation prénatale d'huile de poisson pourrait affecter le résultat de leur procédure de FIV? C'est une bonne question. La recherche sur cet aspect de la nutrition de fertilité en est à ses débuts mais une étude néerlandaise intéressante (1) - publiée dans Fertility and Sterility, 2011 - indique que la supplémentation prénatale en oméga-3 peut avoir un effet positif sur la morphologie de l'embryon qui est un marqueur clé pour la qualité de l'embryon. L'étude a conclu que:

"... l'apport total en oméga-3, en particulier l'acide alpha-linolénique (ALA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), améliore la morphologie de l'embryon."

Cette étude a mesuré l'effet de l'apport alimentaire d'acides gras polyinsaturés - dans la FIV avec ICSI et a découvert que les acides gras oméga-3: l'acide alpha-linolénique (ALA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), tous deux ont tendance à améliorer la morphologie de l'embryon. Le DHA - qui est très riche en poisson - est inclus dans de nombreuses vitamines prénatales car cet acide gras aurait un effet très positif sur le développement neurologique précoce. De même, le DHA est ajouté à un trop grand nombre de préparations pour nourrissons et d'aliments pour continuer à soutenir le développement neurologique optimal. L'acide alpha-linolénique (ALA) est particulièrement riche en graines de lin et en huile de graines de lin.

D'autres études ont indiqué que les suppléments d'huile de poisson entière - contenant de l'EPA et du DHA - pourraient améliorer le flux sanguin vers l'utérus, augmentant de manière mesurable la quantité de sang oxygéné frais qui coule vers les sites d'implantation d'embryons. Une bonne circulation sanguine utérine est connue pour être cruciale pour une implantation d'embryon réussie et une grossesse précoce, pour cette raison, de nombreuses cliniques de FIV de haut niveau mesurent cet important facteur de fertilité AVANT de procéder à la FIV. Si une mauvaise circulation sanguine utérine est détectée, des techniques telles que l'électro-acupuncture sont souvent recommandées intensivement au cours du mois précédant la FIV pour remédier à une mauvaise circulation sanguine utérine.

Il est possible que l'huile de poisson prénatale puisse aider à augmenter le flux sanguin vers l'utérus tout en ayant un effet positif sur la qualité de l'embryon. Il a également été démontré qu'un régime méditerranéen plus riche en huiles de poisson qu'un régime américain standard avait un avantage en matière de succès de la FIV. Si vous choisissez d'augmenter le poisson dans votre alimentation, assurez-vous de lire sur la consommation sûre de poisson pour maintenir vos niveaux de mercure et de PCB bas.

Si vous choisissez d'utiliser un supplément d'huile de poisson, assurez-vous de demander d'abord à votre médecin, l'huile de poisson est un léger anticoagulant et votre médecin devrait savoir si vous le prenez. Consumer Labs est un laboratoire indépendant qui teste et évalue l'huile de poisson - et d'autres - suppléments pour la pureté et la bonne fabrication; Les cotes des laboratoires de consommation peuvent être utiles pour choisir un produit d'huile de poisson de qualité.

Cet article est destiné à des fins purement informatives uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils médicaux ou diététiques pour lesquels vous devriez consulter un médecin ou un diététiste.

(1) Fertil Steril. 2011 Avr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. En ligne du 3 déc.2010.
L'augmentation de l'apport en acides gras polyinsaturés oméga-3 avant la conception améliore la morphologie de l'embryon.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

Instructions Vidéo: Deuxième Cercle, communications 4, 5 et 6 (Mai 2024).