Les bonnes et les mauvaises nouvelles concernant les pleurs

• Mai 15, 2024

En tant qu'adultes, nous ne pleurons pas tellement parce que pour nous, cela signifie généralement que nous éprouvons du chagrin, un certain type de conflit ou que nous nous sentons très malades ou inadéquats. D'un autre côté, nous nous retrouvons également à pleurer lors de mariages et d'autres événements où nous exprimons le bonheur et la joie. Nous devons juste nous assurer que nous ne pleurons pas sans raison du tout. Si cela se produit, nous devons être examinés par un médecin, car cela peut signifier que nous avons un certain type de condition neurologique.

Il existe quatre principaux domaines d'investigation de l'étude concernant les pleurs, et certains de ces résultats d'étude sont très intéressants.

1. Verser des larmes. Les humains de tous les animaux seraient les seuls à verser des larmes. Les larmes humaines qui proviennent de l'émotion ont un niveau de protéines plus élevé que le liquide normal qui protège nos yeux. Des études menées en Israël ont montré que les larmes des femmes peuvent contrecarrer les tendances agressives des hommes. D'autres études, dont certaines remontent à Darwin, montrent que les larmes sont un signal clair de notre vulnérabilité humaine.

2. Se sentir mieux en pleurant. Les pleurs nous aident à soulager le stress et les tensions. Cette notion remonte à l'époque grecque et romaine, et Freud a également écrit sur la façon dont les pleurs peuvent atténuer les émotions fortes. Certaines enquêtes internationales ont montré que 50% d'entre nous se sentent mieux après avoir pleuré. Seulement 10% des personnes interrogées ont déclaré se sentir mal et 40% ont déclaré ressentir la même chose.

Une autre étude intéressante a montré que nous ne nous sentons pas mieux après avoir pleuré sur un film, ce qui peut signifier que nous nous sentons impuissants face à ce qui se passe à l'écran. Alors que si nous pleurons en réaction à une situation personnelle, l'acte peut nous encourager à résoudre nos sentiments ou à donner un aperçu de notre situation. Les chercheurs ont également constaté que les pleurs ont un effet calmant et ralentissent le rythme cardiaque, ce qui peut être la raison pour laquelle beaucoup d'entre nous disent que nous nous sentons mieux après un bon cri.

3. Dépression et pleurs. Le sujet de la dépression et des pleurs doit être approfondi. Ce que nous avons supposé et ce que certaines études ont montré sont très différents. Nous avons supposé au fil des années que lorsque nous sommes déprimés, nous sommes tristes et, par conséquent, nous pleurions plus que d'autres qui n'étaient pas déprimés. Nous avons également cru que beaucoup d'entre nous sont privés de notre capacité à pleurer si nous sommes gravement déprimés. Quelques études plus petites ont montré que le fait de se fier aux pleurs comme signe de dépression entraîne une estimation plus faible des hommes déprimés, car les hommes ne pleurent pas aussi souvent que les femmes. Une autre étude a montré que les hommes et les femmes étaient également enclins à pleurer lorsqu'ils souffraient d'un trouble de l'humeur. Étant donné que les résultats sont mitigés dans ce domaine, nous avons plus de travail à faire pour savoir comment la dépression et les pleurs sont liés et les effets que les pleurs ont sur les personnes déprimées.

4. Les médecins et les pleurs. Aucun de nous n'aime penser aux pleurs de nos praticiens de la santé (médecins). Puisque nous supposons que pleurer n'est pas une émotion associée à la force, nous voulons que nos travailleurs de la santé soient forts et résilients. Des études montrent que de nombreux praticiens pleurent, surtout pendant les études de médecine lorsque leur emploi du temps est écrasant, lorsqu'ils ne dorment pas beaucoup et se sentent épuisés. Encore une fois, les conclusions ont montré que les pleurs sont un moyen précieux de communiquer et de libérer notre stress.

En tant qu'adultes plus âgés, il existe de nombreuses circonstances, à la fois heureuses et tristes, où nous pouvons avoir envie de pleurer et de faire, par exemple, lors des funérailles, des mariages, des hôpitaux, des films et de nombreuses situations où nous pouvons nous sentir accablés ou impuissants. Nous devons savoir que pleurer n'est pas une réponse négative à nos émotions (que nous soyons un homme ou une femme) à moins que nous pleurions et ne comprenions pas pourquoi. Ensuite, nous devons dire à notre professionnel de la santé de s'assurer que nos pleurs ne sont pas le symptôme d'un problème de santé.

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