Chagrin de perte auditive

• Mai 5, 2024

Lorsque nous perdons quelqu'un ou quelque chose qui est important pour nous, il est normal de ressentir du chagrin. La plupart d'entre nous ont perdu quelqu'un proche de nous ou ont eu une relation qui a pris fin et connaîtra le sentiment de chagrin. Mais reconnaissons-nous que si nous perdons l'ouïe (ou la vue ou un membre), le chagrin fait également naturellement partie du processus.

Il y a plusieurs étapes du deuil et bien que nous ne passions pas littéralement d'une étape à l'autre mais plutôt que nous oscillions entre elles, ces étapes font partie du processus de guérison.

La première étape du deuil est le déni et un sentiment d'isolement. Une amie m'a dit qu'elle était devenue sourde pendant six semaines. Il n'y avait aucune explication et soudain sa vie a été bouleversée. Elle ne s’y attendait pas et n’y était donc pas préparée. Elle n'avait aucune expérience de la surdité et ne pouvait pas croire que cela durerait. Son audition n'est pas revenue. «Je voulais juste savoir s'il y avait quelqu'un d'autre comme ça. Je ne savais pas lire ou signer sur les lèvres et j'étais totalement terrifiée, très isolée et déprimée. » (Jacqui) La recherche de soutien est un bon moyen de comprendre et de gérer cette première étape du deuil.

La plupart d'entre nous passons ensuite à la colère. La colère que notre bien-aimé soit mort ou qui nous ait rejetés ou, comme dans notre cas, en colère parce que nous ne pouvons pas entendre et que notre monde n'a aucun sens. En colère que nos vies aient changé irrévocablement. Nous nous demandons «pourquoi moi?». Au début, notre colère n’a pas de raison d’être - nous sommes en colère contre le spécialiste, nous-mêmes et les autres autour de nous, surtout s’ils ne comprennent pas ce que nous ressentons. Cependant, la colère est une bonne étape dans le processus car elle nous pousse souvent à agir. Nous avons perdu le contrôle et la colère nous donne une concentration, une façon de reprendre le contrôle.

Glisser dans la dépression est une période difficile dans le processus de deuil. Nous avons des sentiments de regret et «et si». Pour des gens comme moi où mon audition s'est détériorée pendant environ 10 ans, la dépression peut se manifester lentement. Il n'y avait aucun moment où j'étais soudainement sourd. Chaque année, un peu plus de mon audition était perdue et j'ai compensé en cours de route en cessant de faire les choses où j'avais besoin d'entendre. Sans même m'en rendre compte, j'avais sombré dans la dépression, ce qui rendait la sortie plus difficile.

Jusque-là, ma douleur auditive n'était pas reconnue et parce qu'elle était enfouie en moi, je n'avais pas la capacité de faire quelque chose. Mais finalement je passe à l'acceptation. Il y a eu une révélation où un jour j'ai réalisé à quel point j'étais sourde, que je devais faire tout mon possible pour trouver des solutions et s'il n'y en avait pas, apprendre à vivre avec. Cela ne signifie pas que j'ai cessé de manquer mon audition. Cela signifiait simplement que je suis entré dans un état d'esprit plus productif et j'ai reconnu que c'était comme ça pour moi. Une fois que j'y suis parvenu, il est devenu plus facile pour moi de prendre des décisions rationnelles sur la façon de faire face à la perte et de chercher des solutions. (Je souhaite juste que cela n’ait pas pris si longtemps!)

Il est important de reconnaître que la perte d'audition causera du chagrin à la plupart des gens. Il y a les choses qui nous manquent ainsi que l'anticipation des choses qui nous manqueront à l'avenir. Reconnaître que le deuil fait partie du processus peut galvaniser l'action en nous assurant de trouver les meilleures solutions pour vivre avec notre perte auditive pour le reste de nos vies.

Instructions Vidéo: Signes de la perte auditive (Mai 2024).